Повръща ми се от яйца и пилешко

Хора не издържам вече с тия варени яйца. Всеки ден сутрин 3-4 цели и след тренировка по 8 белтъка вече само като помириша варено яйце и ми се повдига. Ако са пържени са добре, ама варени не издържам вече. Пилешкото по същия начин. С какво мога да ги заместя? Яйцата най-вече.

с пудра

Различни рецепти?

Аз съм така с кафевия ориз и пълнозърнестите макарони

Щом с пържените нямаш проблем, яж ги пържени, но в мас, или поне ги редувай.

Сори, ама при мен още няма редактирай.. А относно пилешкото, какъв е проблема да ядеш и свинско, телешко..?

с пудра

+1

Пий яйцата - дори ще ти станат приятни така след време. Много съм чувал как се мре от салмонела, ама до сега да съм изпил над 1000 яйца (че и повече) и все купешки и нищо ми няма.

След като обичаш пържени яйца, какво те спира да си ги приготвиш? Просто използвай масло или мас за пърженето.

Умишленото тъпчене с пилешко до повръщане ме ужасява.
Как може от всичките меса съзнателно да избереш това с най-лошо качество и хранителна стойност, и да го ядеш насила?

x2 @ автора. Само пържени ям от година сигурно, пилешкото съм го свел до минимум.

Яйцата на микровълнова стават добре.

Яйцата не е ли по-добре да ги пържи в зехтин ?

зехтин след топлнинна обработка става чисто ,,олио,,

Че какво им е пържени направо в тефлона? Аз моите така ги ям, без мас, олио, зехтин и там каквото. И стават супер :)

Варени яйца ям много рядко, обикновено ги пържа. Пилешко ям редовно, но зависи и как е приготвено. Повечето пъти ям бут или крило, защото филето ми е сухо.

Варени яйца ям много рядко, обикновено ги пържа. Пилешко ям редовно, но зависи и как е приготвено. Повечето пъти ям бут или крило, защото филето ми е сухо.

Ако консумацията на яйца се увеличи, производството на пилешко ще намалее :)

Относно салмонелата - сещам се за едно проучване в Щатите, което установява, че на всеки 36 000 яйца се пада едва едно (!!!), при което са открити бактерии на салмонела.

Относно питането на автора на темата - имам една снимка на другия РС (този в БГ), на която е заснета следната конфигурация:
- 5 сварени и обелени яйца
- разрязани на 10 половинки

- 2 от тях намазани с горчица
- 2 намазани с майонеза (френска)
- 2 намазани с “Филаделфия” (крема сирене)
- 2 с шунка и парченце масло
- 2 намазани с фъстъчено масло (”Рапунцел” от био магазина)

изживяването е богато и емоционално наситено :)

по-здрави
Лазар

П.П. като се прибера в БГ и запомня - ще кача снимката

...
Относно питането на автора на темата - имам една снимка на другия РС (този в БГ), на която е заснета следната конфигурация:
- 5 сварени и обелени яйца
- разрязани на 10 половинки

- 2 от тях намазани с горчица
- 2 намазани с майонеза (френска)
- 2 намазани с “Филаделфия” (крема сирене)
- 2 с шунка и парченце масло
- 2 намазани с фъстъчено масло (”Рапунцел” от био магазина)

изживяването е богато и емоционално наситено :)
...

Лелее! Огладнях само докато чета! Мммм... 8-)

@ choveka

Щом са ти станали неприятни, спри да ги ядеш за седмица-две. Друг е въпроса защо ядеш само белтъците след тренировка...
Храненето не е само зареждане на батериите и доставка на градивни вещества. Ако не ти доставя удоволствие, някъде бъркаш.
Слушай тялото си!

Еми понеже нямам нужда от мазнини след тренировка.

Еми понеже нямам нужда от мазнини след тренировка.

Хм, защо мислиш така?
Още повече, че жълтъка НЕ е само мазнини. Има важни витамини, например. Да не говорим, че белтъка без жълтъка не се усвоява толкова добре. Логично е - никъде в природата няма самостоятелен протеин, нали?