Лаф моабет - том трети

ахаххаха :Д:Д

Кааакво става пичаги D:

Джими Пейдж има рожде ден днес

А сега - ‘Абе...тая седмица не го ли правихме??....’ :D:D

Това каже ли го жената - сменям я с някоя 20-25 годишна секс машина :D

Става ми яко от креатина, в месото.ЧУВСТВАМ СЕ СИЛЕН!

А сега - ‘Абе...тая седмица не го ли правихме??....’ :D:D

Това каже ли го жената - сменям я с някоя 20-25 годишна секс машина :D

 

ХаХа, там е проблема Хед, че мойта е на 25, а на мен са ми други работи на главата :D:D

Става ми яко от креатина, в месото.ЧУВСТВАМ СЕ СИЛЕН!

Ставаш като Лординов бе :D

ко стана с него младеж ?

Нямам идея...

Як става. Тъпо парче, ма як.

Още ли е на догкрапа? Дърпа ли 250 :D?

Неа се учудя. Колкото и да ме дразнеше по едно време, си беше във филма. Като го знам къв беше, нищо чудно още да е.

170кг клек прави

:D :D Амии , за да няма пак такива излагации , мисля че е по-добре да си тренирам леко, да имам добре изглеждащо релефно и симетрично тяло , да си имам достатъчно сила и т.н. Искам да кажа , че първо ще отхвърля тежките легове и клекове , тяга изключвам. Ще включа хиперекстензии и извъртания в страни ... само да ми мине ... :D:D:D

Извъртанията встрани могат да ти извъртят някой прешлен, така че тягата ще ти се види детска приказка ;)
Ясно е, че на 14 години да си в травми е глупост, но точно сега е времето да почетеш малко и да си преосмислиш тренировъчната стратегия. Това разбира се не е причина да спираш клековете и тягата.

Хора,това на снимките възможно ли е да се постигне за толкова време  http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/optimized_volume_training !?

Напълно възможно, свалил е няколко килограма мазно. И аз съм го правил това за същото време.

Става ми яко от креатина, в месото.ЧУВСТВАМ СЕ СИЛЕН!

Ставаш като Лординов бе :D

Тоест, БОГ!

На скоро една трибойка ми се оплака, че пиела протеин разбираш ли, ама лега не мърдалллллллл ! Бил менте ! :D

Колко й е легът с този протеин-менте? :D

Обаче, да влизаш в чужда поща, и то насилствено, е най-малкото неетично, да не кажа, че е и подсъдно ;)

Подсъдно е със сигурност. И такива дела вече не са рядкост ;)

Не се забърквай в глупости, заради глупости ;)

@Гoshko96 Има и кейлогъри и какви ли още не варианти.

Аз с ей такива кейлогъри преди години си изпросих мега скандал.. кой да знае, че са сложили на PC-то програма дето следи какви програми се инсталират. И по-важното - кой да знае, че тези програми се проверяват. И после спря да ми пука с кого си пишат :D

Обаче, да влизаш в чужда поща, и то насилствено, е най-малкото неетично, да не кажа, че е и подсъдно ;)

Подсъдно е със сигурност. И такива дела вече не са рядкост ;)

Не се забърквай в глупости, заради глупости ;)

@Гoshko96 Има и кейлогъри и какви ли още не варианти.

1 во - истинският “хакер” ще го хванете за ... и дори няма да сте разбрали ;D
но 2 ро - той не би се занимавал с подобни неща не заплатено, така да се каже ;)

Ъхъ , тъка йъ :D Хораа , идва ми някав мега пауър при набиранията :) 90 кила чудовище съм пък праскам 15 хубави набирания със смесен раменен хват и с подхват :D Просто се изумявам от себе си :) Като се има в предвид , че последния месец почти не съм тренирал (говоря за по-сериозна тренировка) :)

Викам да почна 6х6 набирания :) Само , че как да ги разпределя, за да правя от различните хватове ??? :
1) 3 тренировки седмично :
1вата тренировка - 6х6 набирания със смесен хват - по 3 серии на хват (защото нали се сменят хватовете - първо едната ръка е надхват а другата подхват а после се разменят)
2рата тренировка - 6х6 подхват
3тата тренировка - 6х6 надхват - тук сигурно ще наблягам на раменния надхват , за да не се е** много раменната става.

Аз с ей такива кейлогъри преди години си изпросих мега скандал.. кой да знае, че са сложили на PC-то програма дето следи какви програми се инсталират. И по-важното - кой да знае, че тези програми се проверяват. И после спря да ми пука с кого си пишат :D

Хахахаха пишман хакерка :D
Истината е, че дебнеме ли се - ще се хванеме.
Номера е действително да не ти пука ;)

1 во - истинският “хакер” ще го хванете за ... и дори няма да сте разбрали ;D
но 2 ро - той не би се занимавал с подобни неща не заплатено, така да се каже ;)

Ех тези американски екшъни.
Всичко се хваща и вярвай ми имам мъничко опит ;)

Хора,това на снимките възможно ли е да се постигне за толкова време  http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/optimized_volume_training !?

Напълно възможно, свалил е няколко килограма мазно. И аз съм го правил това за същото време.

За 10кг. свалени, е свалил 13% подкожни мазнини. Т’ва си е доста добро.

Хахахаха пишман хакерка :D
Истината е, че дебнеме ли се - ще се хванеме.
Номера е действително да не ти пука ;)

 

Хахаха сега ми е смешно, ама тогава не беше никак забавно!
Иначе за другото си прав, но понякога трябва да минеш през това, за да ти дойде акъла... и пак не е гаранция :D

Ех тези американски екшъни.
Всичко се хваща и вярвай ми имам мъничко опит ;)

Хаха, екшъни били, щом казваш :D
Не, че няма хванати, но има и много много които едва ли някога ще бъдат - то е като с наркотиците.

Искам да се оплача :D

Искам да се оплача :D

Сам никой няма да ти даде рамото си, тъй че се оплачи.
Ще се оплача и аз - сънувам напоследък, почти всеки ден от последните две-три седмици, че хващам златната рибка и ми се сбъдват три тривиални желания, които ми оправят живота и по-добре от това няма как да стане. После се събуждам депресиран, че съм го имал всичко за малко докато съм спал и сега го няма.

Хах- при мен подобно- цял ден добро настроение- направих си изпита, после в залата доволен- след това излезнах с приятели... добре де но се прибрах и сега ме бие депреса... почва да ми липсва това, че не се наливам :D пак ми беше гадно дори повече, тъй като алкажа увеличава интензитета на моментното ти състояние, но пък заспивах лесно и бързо... мамка му и живот...

Малък поздрав с една от най - любимите ми песни:

http://vbox7.com/play:f8be1d75 ЙЕееее ;Д

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/50120

Темата чак СПАМ не е, затова смених заглавието. :)

Моабет , турска дума ли е ?

Малък поздрав с една от най - любимите ми песни:

И на мен :) Чудесно за вторник вечер :Р

Перфектна, Атомче :)

@emzo, да, турска дума е.

заглавието е яко  :D
искам а се обърна към г-н Михайлов,може ли да направите опция да си избереш да бъдеш “плажен билдър”  :) :)

Грешно ли е да ми харесва?

не :)
различни хора - различни песни :)

някой път трябва да помоабетим над чиния с пържоли
някъде в планината
в хижа
с камина
и голяма дълга маса :)))))))))

Хм, допуска ли се доза нездравословност или ще е само за истински фенове, Верка?

истински, неподправени и корави фенове :)))))
може би чаша червено вино с мръвките.
ама без цигари - тях навън :)