Бърлогата на DeadManWalking

Ще участваш така ли да го разбираме това?

Е ти сега ли разбираш,ние сме се уговорили да дойдат да гледат! :Д

Аз знам, каза, че ще бъдеш там, но не си потвърдил дали ще участваш... или поне аз не разбрах. В такъв случай ще те видим март месец : )

май ще се получи една сбирка на бб-тийм форума там..:))))

Доста станахме. Дявол го взел, исках го само за мен това момче! Е, карай. Ще деля с вас.

Въобще не се захващай с борбата повярвай ми мн ще те боли като гледам как тренираш :)

Ще стане... като гледам листата почти всички ви излових бб-тиймците: )

Дед, в момента колко кг си !?

Браво за решението . Най-сетне ще докажеш от какво си направен и ще затвориш устите на тези , които не ти вярваха и те изкараха едва ли не някакво комплексирано детенце . Успех и само се надявам да не те сполети контузия дотогава .

За някакшо състезание ли иде реч и ако да кога и каде ще се провежда?

от сперма е направен приятелю всеки знае това...

Предполагам, че става въпрос за “Джони спорт - храм на силата 2”:)
Мите, ще го делим, няма как.
Аз ще снимам ... много :)

По предварителни планове и аз съм там ;)

Почнах цикъл с кре-алкалин на Scitec + Анимал Пак (още малко и стигам Маринов :P)

4х9 на 180кг заден клек
35 кг х 5 кофички (мъка)

Ефект още е рано да усетя от креатина,НО тренировката не ми се опря,очаквах да е по-трудно.Задъхвах се по-малко от преди.Като се замисля си беше по-лесно от преди на 170кг,но няма как да знам дали е от 3-те седмици на по-малък обем,от мултивитамините,от креатина или просто плацебо.

8,6,6,5x30 kg кофички + гребане с дъмбели ,но не бяха достатъчно тежки.

Батка, чекай малко, правиш 150+лег, а само 8 кофички+30кг? Предполагам, че си имал сила за още доста?

Батка,правя френско с 40кг.

5x7 заден клек на 190кг

Теглото, теглото????

100кг

35kgx8665 кофи
гребане с дъмбел с дебела дръжка - 70х3 на сериики.Изпускам. :)

4x5 na 200 kg клек

можех да продължа до 7,но нямах мотивация,мислех си за ебане през цялото време.Казах ви аз нещо за тия жени..провалят ви спортните успехи. :Д

Средата на април месец ще започна тренировки...ЗА МуСкУлнаА маса. :Д Да ви покажа как се прави.Отбелязвам го тук,за да не забравя.

4x5 na 200 kg клек

можех да продължа до 7,но нямах мотивация,мислех си за ебане през цялото време.Казах ви аз нещо за тия жени..провалят ви спортните успехи. :Д

Е шо бе, тъкмо ще имаш повече тестостерон, но и по-малко време за себе си :D

поправям Десо... никакво време за себе си :D

Ей културяга :П
Днес ще тренираш ли и кога, че не съм те виждал отдавна?

Средата на април месец ще започна тренировки...ЗА МуСкУлнаА маса. :Д Да ви покажа как се прави...

Нека позная - Клек и Мляко? :P

Ооо съвсем не,напротив,бодибилдинг сплит,класически. :) Дето толкова много го осират.

Здравей,имаш много добри силови постижение за годините  си!Качването на мускулна маса е елементарно уравнение-прогесиращо увеличение на работната тежест+достатъчно почивка=растеж.Най-голямо значение дали масата ще е мускулна има качествената храна.Успех!

Здравей,имаш много добри силови постижение за годините  си!Качването на мускулна маса е елементарно уравнение-прогесиращо увеличение на работната тежест+достатъчно почивка=растеж.Най-голямо значение дали масата ще е мускулна има качествената храна.Успех!

Мерси.

Пробвах да правя мечка.135 кг за серии по 5 много ли е,как е?Досега само скрипци и то чат-пат вдигам за гръб.Мисля да започна редовно мечока.

А,освен това измерих китка - 18 сантиметра.Според инструктора - тънка.Дебелите са от 20см нагоре.

Ей това бебоче си поръчах.7 до 11 работни дни и е при мен. : ) Не е ли сладурско?

колко парички...?

с доставка от USA - 147лв

Здравей, може ли да ми кажеш, ако знаеш в България къде се продават  такива колани, еднакво широки отвсякъде ? Благодаря предварително. :)

Здравей, може ли да ми кажеш, ако знаеш в България къде се продават  такива колани, еднакво широки отвсякъде ? Благодаря предварително. :)

Момче,ако знаех къде в БГ се продават,щях ли да плащам 40 долара доставка от САЩ? : )))

абе аз съм виждал такива колани само на силовите трибойци дето дигат по 1000кила клек ... дори и елитните културисти в америка са си с колани с тесен корем

BioTech предлагат широки колани,но не знам колко са добри.50 лева излизат.