Прием и сходство на аминокиселини и азотен бустер

Здравейте обръщам се към вас с цел леко да ме насочите към правилният път с правилните хранителни добавки.Та да ви попитам от много време съм си харесал  тези 2 продукта аминокиселини OPTIMUM Amino 2222 и азотния бустер NO-XPLODE,и въпроса ми е следният как бихте ме посъветвали да ги пия за NO-XPLODE ще ми трябват мнения от хора  които са го приемали и биха ми дали правилната насока в приема му. Понеже до сега не съм пил Азотен бустер,а много ми го хвалят и се двоумях между NO-XPLODE и Animal pump,и в крайна сметка избрах NO-XPLODE. Относно аминокиселините в сайта пише преди и след тренировки по 6 броя кутията е 300 капсули и мисля да ги пия по 5 преди и 5 след  според вас тези 2 добавки ще си подхождат ли като прием и ако не къде ми е грешката,ще се радвам да ме поправите теглото ми е 84кг. ръста ми е 182.И последен въпрос (знам ,че съм нахален ама съм и непросветен) относно дните в който почивам да приемам ли бустера и аминото и ако да как много ще съм ви благодарен  на всички.
П.С.Благодаря предварително

Азотния се пие само 30-40 минути преди тренировка.В почивни дни няма смисъл да го приемаш.Аминокиселините колкото повече пиеш толкова по-добре за тебе.Да ти кажа пил съм този азотен бустер и неостанах много доволен,ама то за всеки си е индивидуално.На всеки човек по различен начин му действат различните добавки.

Да затова си прав при някой добре при други не чак толкова добре ами ще го пробвам да видя как ще ми се отрази а аминото в почивните дни по думите ти който каза значи е добре и тогава да ги пия :)