кисело мляко

искам да попитам относно за киселото мляко дали покачва теглото ,защото си хапвам и то доста дневно около 4-5 кофички
благодаря предварително  :oops:

състав в 100 гр
4гр протеин
0.1 гр мазнини
6.7 гр въгл
4 кофички X 400гр = 1.6 кг
въпроса е малко тъп

Дали киселото мляко покачва теглото зависи от цялостния калориен баланс. Предлагам да прочетеш повече за калорийния баланс и след това да прецениш кои продукти можеш да влючиш в диетата си.

Voltmachine, всеки е бил начинаещ някога. Всеки е бил в положение да не е наясно по даден въпрос (не само по темата за храненето). Смятам, че подобни реакции не допринасят за по-доброто разбиране на материята от когото и да било, както и за самочувствието на когото и да било, ти как мислиш?

МЕРСИ  :roll:

[quote author=“Voltmachine”]състав в 100 гр
4гр протеин
0.1 гр мазнини
6.7 гр въгл
4 кофички X 400гр = 1.6 кг
въпроса е малко тъп

да,ама над 85% е вода,а водата е преходно нещо :wink:
но със сигурност 5 млека на ден не стигат

аз пък пия овче кисело мляко където не се продава никъде  8) много е полезно зависи за какво ти трябва

Вижте по-стара тема за кис. мляко.