Турнир по набирания във Варна

http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=164051986985550

Съвсем скоро ми дойде идеята за такава инициатива и реших да задвижа нещата. Варна, 15.04.2011г., Руското училище, 18:30

Много ще се радвам, ако стане традиция и започне да се провежда на всеки 2 седмици. Поканени сте всички машини и машинки, сигурен съм, че ще си изкараме страхотно! : ))

Няма да го пропусна! Даже натиснах копченцето “ще присъствам” във фейса.
По-здрави и до петък

Лошото е че съм много далече и няма как :(

Ако искаш да стане популярно според мен е по-добре да е в събота, и на 2 седмици е прекалено често за да има кой знае какви размествания в класирането :D

Добра идея, подкрепям! Но наистина е добре да е събота или неделя.

В петък е заради street fitness съборът в Сф в събота. Разбира се, че е по-добре да е събота и във Варна, та занапред ще е така.

Браво. Успех на всички :) Ще Ви е забавно много. Хубаво е по-често да има такива сбирки :) Поне 1-2 пъти всеки месец.

be there niggaz

Лятото ще е по-яко ако се прави на Рапонги :) Не ми е силата в набиранията, но определено ще дойда да погледам машинките.
Евала за идеята!

Доста далечко иначе бих дошъл :). Приятно прекарване поздравв http://vbox7.com/play:96d9f899

Е какъв е смисълът през 2 седмици бро !? :O Нещо не разбирам.. по-добре през 2-3месеца :) Иначе ще видя дали ще мога да дойда.. да гледам! (абе да..) :D :)

По-често е по-весело. Това е на 100% целта на събирането. 4 fun

Ако беше по-близко с удовлоствие бих дошъл, не за друго, ами да се запознаем.Все пак си първия ми треньор :D :)

http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=164051986985550

Съвсем скоро ми дойде идеята за такава инициатива и реших да задвижа нещата. Варна, 15.04.2011г., Руското училище, 18:30

Много ще се радвам, ако стане традиция и започне да се провежда на всеки 2 седмици. Поканени сте всички машини и машинки, сигурен съм, че ще си изкараме страхотно! : ))

Чудесна инициатива! Дано се получи :)

Един недостатък - липсата на категории. Съгласи се, няма как да сравняваш двама атлети с тегло 60 кг и 100 кг, нали?

Наблюденията ми показват, че стокилограмовите се представят далеч по-добре от 60-килограмовите :Д Когато ходих по лостовете забелязах, че по-едрите мъже правят доста повече и по-добри набирания от слабичките.

Аз лично ще се опитам да доида :) На рапонги не е чак толкова удобно има хора като мен които на подобно мироприятие биха правили набирания за гръб ,а лоста е ужасно тесен.

Ееее....що пък deadhang :):):)?

Сигурно защото така се правят набирания ;)

+ защото:
1) кипинг искат много техника и ако някой кросфитър дойде ще ни пръсне
2) защото при непускане до долу всеки ще си пуска колкото си знае и ще станат проблеми

Ем то при кипинг се пуска до долу винаги...иначе се губи ефекта. Абе щом така си решил - ок...
Серията непрекъсната ли трябва да е? Или може да висиш на лоста?

Можеш да висиш, но само с 2 ръце.

Кипинг ще е адски несправедливо просто, спрямо хората, които не са ги правили.

За турнир е необходим регламент. За набирания регламента е следния:

- стриктни набирания с нормален (на ширината на раменете) надхват
- в долно положение лактите са заключени, т.е. ръцете са изпънати
- в горно положение брадичката е на нивото на лоста
- не се разрешават махове и залюляване на тялото
- не се разрешава задържане за повече от 3 секунди във всяко крайно положение

Ако по време на изпълнение тялото се залюлее, участника се уведомява, така че на следващото повторение да успокои залюляването. Набирания, които не отговарят на изискванията не се отчитат. Не се разрешава отпускане или промяна на хвата на нито една от ръцете, в който и да е момент. Категории не са необходими тъй като не се тества сила, а силова издръжливост.

Ако няма съгласуван регламент между участниците, няма как да се проведе турнир и хубавата инициатива ще пропадне поради многото спорове, които ще възникнат. Надявам се да приемете горните стандартни изисквания, които ще ви помогнат за турнира.

не ги приемаме ;Д сори

Във фб съм уточнил регламента, може да се каже, че съвпада с това, което си написал. : )

Само доуточних критериите :)

Съвсем начинаещите поканени ли са? Аз искам най - вече да се запозная и да видя на какво са способни машините и да поговоря с хората които са навътре с тренировките и храненето, ако разбира се сте отворени към даване на съвети(нещо като форум на живо).

Всеки, харесващ спорта и търсещ приятна компания е добре дошъл : )

http://sinoptik.bg/?lid=100726050

Ако температурата, която е показана в синоптика е вярна, ще е приятно за тренировка. Стига само да не вали, че ми омръзна. Днес пропускам успоредката, а вчера беше на 60% от това, което обичам да правя, понеже започна да се гърми и реших да се прибера, че да не ме тупне някой леден къс от небето :D

Е хубуу де....колко набирания правите в серия ? :)))

Аз лично днес ще си видя макса, защото при високите повторения избягвам отказа.

Фотоапарати и видеокамери разрешени ли са? Да доведа снимачна техника?

елате повече! :Д

Аз имам доста мързеливи приятели: едният му се иска да дойде, но е на тренировка :( , а останалите ... отписах ги всички, след като завъртях жицата на първите 3ма :D ‘начи ще ги надъхвам с клипове :D

ех, ако имаш бътърфлай набирания, щях да хвана влака:)
иначе Валката е прав, в всичките вариации на киповете се броят тези, при които ръката е изпъната в долно положение, а брадичката над лоста в горно...също има и условие за някои да са chest to bar…така че...кросфитърите не сме чийтъри, просто работим с цялото тяло...

Никой не е казал, че сте чийтъри. Просто не е справедливо спрямо тези, които нямат умението да кипват добре. Кипингът яко помпа гърба, това съм го признал, просто тук се стремя да е максимално честно и еднакво за всички. Затова ще се изисква и секунда престой в долна точка.

Славко, там където техниката помага за увеличаване на бройката не можем да говорим за коректно съревнование. Не че мамите, просто спестявате голяма част от работата на сухожилията на бицепса и част от мускулното натоварване на бицепса и затова се правят повече бройки. Целта тук е максимално опростено упражнение без техника, която да помага за бройките.

Еййй, ако не завали - ще дойда да ви гледкам :)

нЕма вали => http://sinoptik.bg/?lid=100726050

Момчета, 8 СОУПЧЕ Александър Пушкин над храм Света Петка, нали за там става дума? Ако не вали и аз ще дойда да видя как се прави :)

Точно :) ... и добре си дошъл