Подходяща ли е тази програма?

  Здравейте! Аз съм на 17г, 172 cm, 65kg. Искам да знам дали тази програма е подходяща за покачване на ММ. Мерси предварително.
http://www.bb-team.org/workout/1358_klasicheska-programa-za-pokachvane-na-muskulen-obem#axzz1JP0jEKmB

А тренировъчния опит колко ти е ?

Около 2 месеца и половина.