Темата на Инис

Мен пък ми се струва, че вдигането на тежести не е толкова сложно...и ако постоянно търсиш помощ свише, си обречен на дълги дерзания...
Гледам Марион Джоунс преди 7-8 години...ходи в Тибет, Индия да й отварят чакрите, имала личен психолог, четяла тва, четяла онова...и накрая си спомняте историята как продължи...с дози в кръвта, равни на тези, които текат сега в цялото джиро...в няколко джиро-та даже...
Не казвам, че личностното усъвършенстване е нещо, което трябва да се неглежира...даже напротив...ама много задълбаваме по някой път и губим ценна енергия...

В такъв случай - влагаме различен смисъл в понятия като спиритуално/духовно, защото аз лично нямах това предвид ;) Вдигането на тежести е свързано с доста “дух” според мен, дух, който не идва свише, но дух, който, ако ти липсва... :) Личностното усъвършенстване има купища измерения - според това е едновременно съвсем отделен и доста свързан въпрос.
Относно задълбаването - въпросът е как разбираш причинно-следствената връзка в чудното изреченийце “Здрав дух в здраво тяло” :)

Абе, некомфортно ми е да спамя така, Поли, извинявай :)

Vic, самият факт, че обсъждаме “тези” по повод християнски добродетели е доказателство колко сме далече от Смирението. Стремежът към постигането им е също толкова индивидуален, колкото и ние самите, колкото и вярата ни в Бога.

Default,
Хм... Знаеш ли, грешиш ако си останал с впечатлението, че обсъждах Смирението като добродетел, от гледна точка на християнството. Смирението е добро само по себе си, не обвързано с конкретна вяра.

А фактът, че обсъждаме, може да означава, че темата ни вълнува и малко или много се стремим към познание и разбиране.

Не съм уловил контекста, иначе съм напълно съгласен. Смирението е добродетел само по себе си. Дори бих добавил непреходна добродетел, постигането и стремъжът към която безспорно минават през опознаватето на самия себе си, вкл. и собственото Его, което междувпрочем също считам за антагонист на Смирението.

Темата няма как да не ни е интересна. Още малко да отшуми напълно травмата на Инис и отново ще се заговори за щанги (да се надяваме не само) в този дневник :)

Много мога да коментирам и аз, но ще се свия някак в рамките на 2-3 цитата :D

Поли, щом си зачекнала подобни разсъждения започваш да излизаш от заземяването, което е прекрасно
Радвам се на новата ти тема :)

Благодаря, Дивичка, радвам се, че одобряваш  :)

А фактът, че обсъждаме, може да означава, че темата ни вълнува и малко или много се стремим към познание и разбиране.

Не казвам, че личностното усъвършенстване е нещо, което трябва да се неглежира...даже напротив...ама много задълбаваме по някой път и губим ценна енергия...

Всеки средностатистически човек е редно да се стреми към познание. Заложено ни е в природата, мисля.
Не зная каква енергия може да се изгуби в мислене, най - много да ти хрумне нещо новаторско  : ) Майтапа настрана, именно стремежът към лично усъвършенстване ни води в залата.

Преместете дискусията в един друг форум...Там подобни доминират...
Тук спиртуланото надделя над спортното и почват странни дискусии...

Аз лично съм по - заинтересована от това, какво мислят хората, които “познавам” и с които “тренираме” всеки ден - т.е. тези от този форум. Просто нечие си мнение на някой си не ме интересува...Странни, нестранни...въпрос на гледна точка.

Мен пък ми се струва, че вдигането на тежести не е толкова сложно...и ако постоянно търсиш помощ свише, си обречен на дълги дерзания...

.... Вдигането на тежести е свързано с доста “дух” според мен, дух, който не идва свише, но дух, който, ако ти липсва... :) Личностното усъвършенстване има купища измерения - според това е едновременно съвсем отделен и доста свързан въпрос.
Относно задълбаването - въпросът е как разбираш причинно-следствената връзка в чудното изреченийце “Здрав дух в здраво тяло” :)

Абе, некомфортно ми е да спамя така, Поли, извинявай :)

...е това знам, че ще искам да го прочета после.

Карфичке, много ми харесва начинът ти на разсъждение....не спамиш, това си е по темата : ) А и да спамиш, ще го преживея някак, мисля : ))))

Темата няма как да не ни е интересна. Още малко да отшуми напълно травмата на Инис и отново ще се заговори за щанги (да се надяваме не само) в този дневник :)

И аз мисля, че няма начин такава тема да не е интересна....
Амиии то пак се говори за щанги, @default :) Веднага демонстрирам:

Днес - тренировка No 68 - лег; клек до 100; тяга - тройка на 130.

А какво става с тренировка 69 ? Ще е интересно да видим. Щото числото само по себе си в зависимост от контекста може да предполага най-различни варианти за трениране ;)

Ц-ц-ц :P
Тренировка 69 - перфектна - лег, клек - много свежо, тяга - също много добре. На клека и тягата не качвам умишлено.

Вярвам, че е от числото : )

Тренировка No 70 - много забавна -  клек - много свежи тройки на 100, лег, тяга -  до 130.

Много ми харесваше как си описваше тренировките преди, а сега си някак телеграфна. Защо не започнеш да го правиш пак?

“Nihao. Nihao-ma?” би казал Лао Дзъ според мен като за начало. Предполагам и повечето хора така биха подходили :)
Има някакви притеснения при вас ;) Може би защото се притеснявате твърде много за телата си. Не беше ли Лао Дзъ казал “Всичките ми страхове идват от това, че имам тяло. Ако нямах тяло, какви страхове бих могъл да имам?”

Преди тренировките бяха тежки и пълни с напрежение. Сега са забавни и свежи :) Не е ли хубаво?

Sorry за спама. Не ми е работа да отговарям на нещо ненасочено към мен. Но  дайте да го разнообразим малко този форум. Само с тренировки и хранене не се живее. Дайте да се зарадваме за Инис, че има такива забавни и свежи тренировки.

Извинявам се още веднъж за брътвежите си. Обещавам да си държа устата затворена за напред :)

ако дедо ти Лао Дзъ живееше в съвременната действителност отдавна да си е срязал вените докато се беси :D

Нещо не съм улучила периода за подробно описване, Карпи...
Хубаво е, Светльо, да, и аз съм доволна : ) Не е спам, внасяш елемент на свежест...наистина не се живее само с тренировки и храна.
Madboy си е практик както винаги : )

Тренировка No 71 - контролна -  лег; клек - тройки на 100, лег, тяга -  до 130.

Нещо не съм улучила периода за подробно описване

Аз пак ще се включа ;) Преди известно време, доста след дедо Лао Дзъ, но все пак и не толкова скоро, към края на 16 в.,  Япония била доста разпокъсана държава със слаба централна власт. Но имало 2-3 човека, които били с амбицията да я обединят. Та за тия тримата се разказва следната приказка:
Донесли им по една птичка, която не пеела и ги попитали какво да се направи. Първият отговорил: Отрежете и главата, вторият казал: Направете така, че да поиска да запее, а третият казал: Почакайте я и тя ще запее. :)
Тоя третия, успял с обединението и родът му управлявал около 3 века, докато приключил шогуната в Япония.

Тренировка No 72 -  лег : ); клек - 110, тяга -  до 135. Перфектно.

Айде и на теб успех утре!

Хайде, Полиииииииииииииииииииииииии, ти си машинааааааа!!!!! Мачкаааааааай :D :D :D Ние ще сме там, ще ни чуеш :D :D :D

Ей, как сте се сетили, бре : ) Ще е много забавно, ако не друго, ще се видим : ))) Радвам се, че ще сте там, и без това се виждаме на високосна година : )))

Успех и от мен, Инис! Стискам палци и пращам положителна енергия :)

Машина медалист!

2-ри кръг 4 ДЛОШ ЛЕГ  - жени, 21.05.2011 г. , гр. София - клипчета по - горе. Първият е опитът на 90, а вторият клип - на 95, но не съм съвсем сигурна...

Тегло: 67,5 кг.
Първо място в категорията, но това не е важно, важно е, че ми станаха всички опити - 85; 90; 95 кг. Важното е, че ставам все по - добра.

Разлика за 2 месеца спрямо предишното състезание - 15 кг., тогава бутнах едни криви 80….е, и 2,5 кг. повече лично тегло. Някой е качил много сила  :))))

Отборно водехме с много - сега, след лега,  няма кой да ни стигне : )

Изкарахме много весело с vladokar, Madboy, Карфичка, gips, vakata, Скота. Много се радвам, че дойдоха : ))))

@vakata, изобщо не знаех, че сте снимали :) Перфектно, благодаря : )))))

Честито шампионке!  Радвам се за теб. :) Ако продължаваш така, на следващото състезание противниците няма да дойдат ;) Ще им вземеш страха напълно :)

Хей, Светльо, мерси : )
У нас все още няма конкуренция в истинския смисъл на думата, затова и не отдавам голямо значение на това. Но фактът, че целия април бях на трупчета и само се разхождах до залата, а тренирах по - качествено през май - тогава пък ръцете ме заболяха - и все пак успях да си дам резултата, много ме радва...

Не ме радва единствено това, че заедно с активното тегло съм качила и мас. Гледах снимки от състезанието и не можах да се позная - голяма мамаша съм станала, а физиономията ми е пряк конкурент по овалност на луната....а до преди 3-4-ри дни бях 65-66 кг. Не мисля, че ще качвам повече : )))) мас...Тъкмо щях да се похваля как съм качила без особени поражения - 2 см на бедрата и 2 см. подгръдна и 1-2 на талията - и да кажа, че много се радвам, че обиколката на бедрата ми се е увеличила на 55 см.; като видях обаче снимките, не мисля вече така : ))) Май щъркелският вид е по - добрата алтернатива : )))))

Don’t worry :) Ще те взема с мен на няколко от моите тренировки през лятото. Така ще се вталиш, че и майка ти няма да те познае след това :D

Не вярвайте на Поли, че има излишно тегло. Дай боже всекиму да изглежда като нея!
А конкурентите и повярваха, че имат някакъв шанс, но бяха отнесени както цунами отнася Фукушима.
Освен, че бяха най-силни, нашите мимичета бяха и най-красиви!

Ами, Светльо, вярвам все пак интуитивно да усети, че съм аз : ))))

Владо, много мило, но не е истина : ) И все пак е приятно да го прочетем : ))))

Бравоо Поли, много се радвам за теб :) Все така да ни радваш :)

Ако продължаваш така, на следващото състезание противниците няма да дойдат

С две ръце подкрепям. Днес със собствени очи се убедих, че @Инис няма конкуренция на такъв тип състезание.
С три ръце подкрепям Владо!
С пожелания септември месец тия килограми да ги мяташ така лесно и без екипировка!

Мислех да кача и клиповете, които аз направих, но vakata се е представил в пъти по-добре
Ето един опит за нещо забавно:

kickass! :)

Ето един опит за нещо забавно:

Аааааааааааааааааааааа, мноооооооооого доброооооооооооооооооооооо! (party) (party) (party)

@gips, вярваш ли, че и кола да бяха ми подарили (щото съм им фен), нямаше да се зарадвам толкова, колкото на твоето клипче! Просто нямам думи! Страхотно е!

Благодаря ви за хубавите думи! : ))))

Вероника : Да, Поли ще стигне далеч:) Стига да си вярва !!!:)))

Браво, наистина чудесно се справи!
Айде на есен.. лудница;)

A дано, Верка! :)

Тренировка No 73 -  клек -  до 125, тяга -  до 150. Перфектно ииии много уморително. Забравила съм как се тренира тежко : ))))

П.П. Е, днес съм 66,5 кг...малко късничко, обаче : ))))

Поздравления, Поли! (muscle)

Ако на есне ма биеш на тягата щи са разсърдя, внимавай ! :D :D :D :D :D :D :D :D

Мерси, Ани : ) Липсваш ни напоследък, ако не ти се пише в твоя дневник, драскай в моя : )
Madboy, такива са ми плановете :)))) Но...ще се разберем някак, та да не ми се сърдиш : )))

Отнасям критика за това, че тренирам, без да съм закусвала, та днес смотах един лек овес сутринта. Опасенията ми, че ще го върна при клека, се оказаха неоснователни...но наистина беше и символично количество. За сметка на това след тренировката ядох доста  : )

Тренировка No 74 -  клек -  до 127,5; лег - до 75; тяга -  до 155. Перфектно е точната дума. Припомням си как се тренира тежко : ))))

П.П. 66 кг. съм.

Поли,
както си я подкарала, скоро ще слезеш в категорията на Ивчето - 47 кг.

Амиии, няма, Владо  :)  Просто съм спряла всичко, дори и протеина, и спадам закономерно : )))) Храня се добре, ще качвам сила, така че теглото ми ще се регулира само. Но ще гледам да не омазнявам, че вече не се понасям, особено като гледам снимките от състезанието. Не е в мой стил да изглеждам така зле  :))))

Отнасям критика за това, че тренирам, без да съм закусвала, та днес смотах един лек овес сутринта. Опасенията ми, че ще го върна при клека, се оказаха неоснователни...но наистина беше и символично количество. За сметка на това след тренировката ядох доста  : )

П.П. 66 кг. съм.

В колко часа тренира в този ден с овеса ? :)

В 11,00 тренирах...а го хапнах в 9,30.
Проблемът не е и никога не е бил във времето между хранене и тренировка, аз просто нямам апетит и се чувствам по - работоспособна...случвало ми се е да ми се приспива по време на тренировка, когато закусвам...и да ми се повдига също. Абе луда работа : )

Не трябваше да ядеш нищо...на гладно ще ти е по-добре и ще имаш повече сила, с тоя овес само си объркваш системите преди тренировка :)

Ами аз досега все така съм тренирала, без да закусвам - максове, контролни - всичко.
Та съм обещала сега малко да видя как е със закуска : )
Ако съдя по тренировките е ОК засега : )

Днес:
Тренировка No 75:

1. Клек -  до 125 кг.;

2. Лег -
1 х 3 @ 65 кг.;
1 х 3 @ 67,5 кг.;
1 х 8 @ 60 кг. (без пауза);

3. Тяга -  130; 140; 150; 160 кг.

Перфектно е ъ-ъ-ъ, не съвсем точната дума. Има ли по - силна? :D

Припомних си как се тренира тежко : ))))

Тегло: 65,5 кг.

Перфектно е ъ-ъ-ъ, не съвсем точната дума. Има ли по - силна? :D

Няма разбира се, ти си единствена :D!