Програма

Здравейте! Днес си направих една програма :

1. от 4 до 12 часа само течности
2. от 12 до 20 часа ядене , като са претпочитане от един тип , тоест само риба , или само спагети
3. след 20 часа никакво хранене

Ще комбинирам програмата с кардио - тичане и набиране на лостове. Кажете ми ако правя грешка . Приемам всякакви критики: )

Благодаря! ( :
(за отслабване)

прочети в сайта, има диети за отслабване и накрая ще разбереш, че не се отслабва с гладуване ;)

Охоооо това не ми харесва :D
Прочети
1.Прочети това.
2.Избери си хубава диета с гладуван ще навредиш на себе си.
3.Успех ;)

Пълна простотия..

Не се излагай бе момче :D Ти бетер жена с тез води моди :D направо ти се чудя как не си почнал 90 дневната диета дето почти всяко момиче спазва :D http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744 Чети ;) Само така ще разбереш за какво става въпрос :)