Кре-Алкалин - пие ли се в нетренировъчни дни?

Здравейте,купих си Mega Kre-Alkalyn.Пише че трябва да се пие 1 час преди тренировка и след тренировка,но нищо не е казано за дните когато почивам..трябва ли да го пия тогава или не?

Благодаря предварително: )

Да,трябва.

Благодаря за отговора,между другото моя е на капсули не на прах.Значи 1 капсула сутрин на гладно ?

Да,със закуската.Но си го пий по 2 в тренировъчен и по толкова в нетренировъчен.Аз лично бих го пил по 3 капсули всеки ден,но това си е мое мнение.

Ще го пия 1 със закуската,благодаря за бързия отговор

Креатинът действа чрез натрупване в тялото, няма много логика да приемаш по-малко в нетренировъчни дни. После ще ревнеш, че няма ефект и продукта не струва.