Manion
19.07.11
09:46
Seven rounds for time of:
Run 400 meters
135 pound Back squat, 29 reps
19.07.11
10:18
#2
браво!
Мнението беше редактирано от Dean Petrov на 19.07.11 11:57.
19.07.11
10:41
#3
Тук по-скоро проблема е в накъсване на ритъма. Тези клекове между бягането изобщо няма да ти дойдат добре ;)
19.07.11
10:47
#4
казано от Десо на 19.07.11, 10:41:
Тук по-скоро проблема е в накъсване на ритъма. Тези клекове между бягането изобщо няма да ти дойдат добре ;)
мерси за инфото
Мнението беше редактирано от Dean Petrov на 19.07.11 11:57.
19.07.11
10:53
#5
Гони се времеви резултат. Ти решаваш, дали да почиваш и колко бързо да тичаш. :)
Аз бедра за този комплекс може да нямам в този си живот.
Деан-е бе...пак запалваш(в случая ти) искрицата и ще почне пожара...
Няма прост лифтер, прост стронгмен, лостаджия или кросфитър...всеки си прави неговите неща...
Този раздел е за кросфит и си пишем хора, които сме се заели с това дело...коментари на хора с опит, като теб са добре дошли...
И да...нищо общо няма това, което си написал...замъкни една 60кг. щанга на пистата и направи 3 кръга от това, като се раздаваш на макс...тези комплекси се правят на 101%, а не да си правиш кардио-то с тях...
Но, ако мислиш че си корав и издръжлив го пробвай де...нищо не губиш...
Не знам какви хора си виждал на Славия...но има кросфитъри с по 300 тяга и 240 клек на гърди...
И разбира се, няма да се размине без някой по-заядлив коментар от Славко...много се кефят лифтърите на лег пресата...товарят кила, барманки, лостове, чукове, пили, триони...аз бутнах 300 на лег-пресата...бААААА...верно ли...тва требе да е много трудно особено с обхват на движението от не повече от 35-40 градуса на сгъване...че аз така ще направя с 400…май много клипове на чичо Рони пуснаха из ю-тубе-то...
19.07.11
11:53
#7
Не знам какви хора си виждал на Славия...но има кросфитъри с по 300 тяга и 240 клек на гърди...
Мдам,това е впечатляващо!
А аз просто попитах,понеже темата ми се стори интрересна,ама много сте обидчиви това кросфитерите ей :) Искри и тнт,кой говори тук за искри,нали споменах че съжалявам че ако казаното от мен би се зачел за някакъв вид спам или “искри” или “запалване” ?
Далеч съм от мисълта да паля каквото и да е било,още повече на 37 да гоня върхови постижение и някакви силово екстремални резултати за време и тнт,както разбрах че е при вас
Митето поясни,не знаех че и време се годи,благодаря за което,ти времена и тнт бе беше споменал,така без времена,някак си...каза мнението си,съжалявам за което,може да ме делнете ако желаете,да няма ” искри”
Аз съм си типичен билдер,който най го интересува да изглежда добре,и прави плажни чупки,и подобни чат пат във залата
И да няма контузии за да може да си тренира и на 45,че защо не и на 55…..Ако даде Бог
Успокой се,няма да коментирам повече по темите ти в Кросфит раздела,успех и по добри постижения !
П.С за да няма “искри”,си редактирах провокативните за теб постове
Мнението беше редактирано от Dean Petrov на 19.07.11 11:58.