аминокиселини, креатин - доколко са вредни?

Прескочи до:

чел сам много всички мислят различно и незнам какво да права ти какво мислиш вреди ли на здравето !!! ?

HE

23.03.11
16:50

казано от FitnesManqk ivanov на 23.03.11, 16:47:

чел сам много всички мислят различно и незнам какво да права ти какво мислиш вреди ли на здравето !!! ?

Няма да ти отговоря - искам да се помъчиш и да почетеш малко!
Стаии, а не мнения на 50 кг. посерковци!

kato glegam ti si himik ...

кирилицата е задължителна!

Мнението беше редактирано от head_hunter на 23.03.11 16:56.

HE

23.03.11
16:57

Хахаха! Поста ти доказва, че много има да четеш! Все пак благодаря за комплимента!

п.п. По образование съм математик :P

Мнението беше редактирано от head_hunter на 23.03.11 17:01.

аз съм икономист но няма значение !!!

23.03.11
17:23

Грешка ;)

За да не бъде празен пост - аминото не е вредно. Креатинът също в нормални дози.

Мнението беше редактирано от Стоянчо на 23.03.11 17:25.

23.03.11
17:44

Няма отровни вещества, а отровни дози ;)
Иначе конкретно по темата - от аминото не съм чул никой да се оплаче (а и би било малко странно), а креатина в нормални дози също е безвреден. Прочети първо за амино и креатин по-подробни статии, а после и за дозировката и ще си ОК.

може ли да ми дадеш линк от каде да прочета ... !!!

05.08.11
18:46

казано от Lud_monax на 31.07.04, 02:39:

creatin е забранен продукт във франция а се готвят да го забранят по принцип, защото не се знае какви странични ефекти дава . Като знам това имам доста предобеждения

абе хора , как ще е забранен вьв Франция , като там креатин можеш да си купиш от всеки спортен магазин

HE

05.08.11
23:40

казано от lubisma на 05.08.11, 18:46:

казано от Lud_monax на 31.07.04, 02:39:

creatin е забранен продукт във франция а се готвят да го забранят по принцип, защото не се знае какви странични ефекти дава . Като знам това имам доста предобеждения

абе хора , как ще е забранен вьв Франция , като там креатин можеш да си купиш от всеки спортен магазин

Да му беше погледнал поста от кога е - 2004 година, а са минали само 6 години, но беше жизненоважно да се изкажеш по въпроса. Поста ти е от голямо значение за човека на, който отговаряш - е нищо, че не е влизал във форума от около 4 години. Добре, че сподели от къде се взима, че тази сутрин имаше едни опашки пред железарията и всички за креатин питаха :D

TN

05.08.11
23:51

Нищо няма да ти стане от амино-то,креатинът в нормални дози от около 10 грама на ден с почивка,нищо няма да ти стане,освен ако нямаш проблем с бъбреците.

PC: Ако някой пък ти повярва,че си икономист и пишеш,като 10 годишно задръстено лапенце,тоест неграмотно,само той може би е по-глупав от теб..

Прескочи до:
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1