Какво мислите за Aftermax?

Здравейте... Значи правя си AfterMax-а с вода още докато съм вкъщи и го пия след тренировка. Това е някъде около час и половина- два. Та въпросът ми е дали има възможност да съм се прецакал, тъй като в него има креатин монохидрат и глутамин, а те нали не трябва да стоят дълго време във вода или това се отнася само, когато се пият поотделно ?  :/

Прави го на място в залата. Ако трябва си носи вода в отделен съд. Никога не ги оставям да престояват тези нещица.

За афтър макс- незнам, но и аз като колегата, предпочитам на място да си разбивам протеина :)

Значи донякъде го има това “прецакване” ? :D

а защо не си го бъркаш след тренировка да е прясно , ако не можеш в залата

Слагаш добавката в шейкъра , вземаш си едно шишенце с вода  и след тренировка го разбиваш , нищо сложно

Или ако нямаш шейкър слагаш прахта и водата в отделни шишета и така :)

Да... вече така ще си го правя, само питах дали има проблем с креатина и глутамина. Също искам да попитам, ако стои да кажем с мляко, защото не ми се разнася мляко до залата, дали ще има проблем?

Много вероятно да има!

С глутамина няма проблем дори и да седи разтворен с часове, даже и с дни. С креатина положението е същото, но мисля, че срока е по-кратък - 24-48 часа, но не съм убеден.

За гореспоменатите 1-2 часа няма абсолютно никакъв проблем.

Поздрави!

На 19 години, ръст 1.70, 68кг...тренирам от 5 месеца и мисля, че е време да си купя един хубав протеин. Мислите ли ,че Aftermax e подходящ за мен, ако не е може да ми препоръчвате протеин до 80лв.

Никакви мнения?

ето ти протеин http://shop.bb-team.org/syntrax-whey-shake