12.06.05
23:02
Здравейте! От скоро не ми остава време за фитнес, но искам да запазя тялото си и дори да направя някои друг мускол. Искам да ви попитам дали ще можете да ми направите програма, която да е за плочки, гърди, бицепси и нещо важно според вас (няма значение), като си имате впредвид, че пред къщи има лост и в къщи имам дъска за коремни преси. Ще ви бъда много благодарен ако ми помогнете!