Скачане на въже - участващи мускулни групи?

Някой може ли да ми каже когато един човек скача на въже  кой мускули се натоварват прегледах доста форуми и статий за скачането на въже но не забелязах да пише кой мускули се натоварват благодаря предварително и извинявайте ако има нещо :)

Третият абзац в статията за скачане на въже не е ли кратък и ясен? :)

а по-нагоре от кръста освен корем ?

Рамо най вече ;)

Някой може ли да ми каже когато един човек скача на въже  кой мускули се натоварват прегледах доста форуми и статий за скачането на въже но не забелязах да пише кой мускули се натоварват благодаря предварително и извинявайте ако има нещо :)

Зависи скачането на въже е по принцип за сваляне на килограми и като скачаш се тресат мускалите и загряваш тялото и започваш да се потиш и да сваляш .За мускулни групи крака ръце корем гърди според мен .  Успех :)

Някой може ли да ми каже когато един човек скача на въже  кой мускули се натоварват прегледах доста форуми и статий за скачането на въже но не забелязах да пише кой мускули се натоварват благодаря предварително и извинявайте ако има нещо :)

Зависи скачането на въже е по принцип за сваляне на килограми и като скачаш се тресат мускалите и загряваш тялото и започваш да се потиш и да сваляш .За мускулни групи крака ръце корем гърди според мен .  Успех :)

Не съм много съгласен с логиката потиш=>сваляш.

Мерси за отговорите :)