силова + културистична тренировка

15.06.05
23:54

замисълът ми е следния,по принцип тренировките са ми за качване на ММ,но гърдите са ми най-добре развитата мускулна група,просто не виждам какво повече мога да постигна при тях,ако натрупам още по тях ще стана доста несъразмерен,те и така са си напред,та дали ще мога да тренирам само за гърди силово и културистично за останалите мускулни групи?Ще имам ли проблем с възстановяването?дайте коментари

16.06.05
11:38

Това е добър вариант. Обмисли програма и поствай за коментари :D

16.06.05
15:44

В такъв случай ще е най-добре да тренираш гърдите в отделен ден, мисля. А и може силовата тренировка да ти се отрази така, че гърдите ти още повече да пораснат, но това няма как да разбереш преди да си опитал. :))
Успех

16.06.05
17:04

Хитро ми се вижда на мен това.

Но замислял ли си се просто да опиташ един сериозен цикъл за сила и после да продължиш за маса евентуално. Мисля, че ще направиш голям скок по този начин, а и доста хора виждам го практикуват.

Разбира се виж до къде ще ти стигнат възможностите, а и какви са ти целите.

Успех!


п.п. Пробвай разумно, пък каквото стане.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1