за креатина

19.06.05
22:20

значи пичове искам да ви питам дали мога да зимам креатин+глутамин
амино ,но пък аз съм на НВД  5 седмици  вече и искам още малко да поизчистя като се има предвит че съм пил през тези 5 седмици белтъчен протеин фат бърнер и л карнитин , та може ли иили не може плс отговорете

19.06.05
22:28

може тези добавки не вкарват(пряко)хранителни вещества даже е препоръчително според мен най малкото заради тонуса

19.06.05
22:31

окс а може ли още няколко коментара по темата

20.06.05
10:57

аз на твоя място бих пил глутамин ... щото кат кат ядеш малко и нямаш сила никва направо... :lol:  требе ти нещо за малко по бързо възстановяване но и креатина мисля че няма да ти навреди ама то си зависи от тялото ти ... най добрия ми приятел ис направи 3 дена със зареждаща доза и много задържа..яко вода така че си зависи от тялото ти

20.06.05
11:55

според мен само от глутамин няма да види ефект ако го притеснява че ще задържа да не прави зареждаща или пък да не си взема монохидрат просто

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1