Гилотината на Жиронда - това упражнение за горната част на гърдите ли е или не?

Изчетох сумата му и материал и не разбрах последно, това упражнение за горната част на гърдите ли е или не ?
В описанието пише, че не е, но по форумите пишат, че за това го правят.
Питам, тъй като горната ми изостава.

Благодаря !

Мускулите, извършващи движението са големите гръдни – долната им част. Помагат им големи гръдни мускули – горна част, трицепсът и предните раменни глави *, а късата глава на бицепса играе ролята на стабилизиращ мускул.

http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=105
http://www.bb-team.org/exercise/2841_iztlaskvane-na-shtanga-ot-leg-tip-gilotina#axzz16tfHVhzl
;)

За горна част си прави полулег (до 30 градусов наклон) с дъмбели/лост.

Гилотината е доста опасно упражнение,удря сериозно предните раменни глави,което не е много на добре,особено ако го правиш като първо упражнение в деня за гърди :)