l-carnitine за 14 годишен?

Здравейте! Аз съм на 14 години, ходя на фитнес 4-5 пъти на седмица. Имам около 5 месеца опит, опитвам се да сваля килограми. Сега тежа 68кг, искам да съм около 60 до лятото. Проблема е ,че досега съм свалил около 6 килограма за 5 месеца което никак не е много. Тренировката ми се състой от кардио (1час) и тежести за около 30 мин, придържам се към здравословната храна. Взимам само витамини и суроватичен протеин. Мисля да си закупя л-карнитин за повече ефект. Има ли вероятност да ми навреди на моята възраст / създаде проблеми със растежа или е натурален? Ако евентуално загубя килограми и престана до го пия, ще се върне ли теглото?
(висок съм 160)

Не ти е нужен Л карнитин ама никак. А колко си висок?

На твоята възраст не ти трябва нищо друго освен спортуване и добро хранене.

Aко така и така си решил - това е най-малкото зло за организма ти.
Гледай само да не е български продукта ;)

Преди няколко години, когато се интересувах от подобни добавки, прочетох на няколко места, че л-карнитин-а се рециклира в тялото на 99% от бъбреците и отново влиза в обръщение. Излиза, че няма смисъл, на никоя възраст, да си даваш парите за това. Сега е сезона на луканките (devil)

Определено не ти трябва! Няма да видиш желания ефект.

Аз за 6 месеца свалих 17кг( от което повечето сланина :D)..Сега съм релефен :P

Не ти трябва как така на такива  години искате да взимате такива работи.... само може да си вземеш витамини от аптеката и да ядеш. С ядене се сваля и с ядене се качва.

Помислих доста върху мненията  и реших да си го купя. Със тренировка и диета става прекалено бавно при мен, сигорно е защото не съм толкова активен извън фитнеса. (не е български продукта ;) )