Храни със съдържание на въглехидрати = 0

Здравейте фенове!

Чвюетох в юнския брой на “Мускули и фитнес” в статия с 18 начини за изчистване на мазнините, че последните 2 хранения за деня не трябва да съдържат въглехидрати.

Питам Ви, кажете идеи за такива храни. Нещо ми е трудно да се сетя, кои биха били наи-подходящи!

Пишете!

щракни тук и ще ти се изясни :wink:

Ами аз съм я гледал тази таблица много пъти; моето мнение е, че стойностите са закръглени. Не съществува месо, което да не съдържа абсолютно въглехидрати, но в общи линии последните две хранения за деня може да са точно с месо!

е то че са закръглени е ясно(то всичко е приблизително вярно ако става дума) но и да не бяха при всеки производител е различно (на мойто пуешко филе пише 3% мазнини) обаче по добре не знам от къде да се ориентира  :roll:

А защо в тази таблица няма стойности за риба тон?

Ако някой има тези данни, нека ги публикува.