Въпрос спрямо програма :)

Здравейте,колеги!Понеже искам да разнообразя с тренировките си,реших да загърбя сплита и да се придържам към нещо по-простичко и естествено базово.Та значи насочил съм се горе долу към това,нека заедно я обсъдим и да я пооправим ако трябва.Мнозина ще познаят,че упражненията са горе долу по схемата 10х10

1а.Горна Лежанка
1б.Гребане
2а.Горен Флайс
2б.Набирания

1а. Клекове (Тяга)
1а. Бедрено сгъване (Бедрено разгъване)
2а. Коремни преси
2б. Прасец

1а.Френска преса
1б.Бицепсово
2а.Раменна преса
2б.Раменно разтваряне

Мислех си упражненията 1а и 1б да ги правя с по 5-6 серии,а 2а и 2б по 2-3 серийки,но не съм сигурен.Целта е маса като цяло.Благодаря предварително на отзовалите се :)

В този си вид програмата ми се струва добра , започвай по нея и ако по време на процеса усетиш ,  че нещо не е както трябва няма проблем да го промениш , като цяло е добре от време на време тялото да се стресира с подобни методики , така че при добър режим ще си постигнеш целите . Успех!