Тренировката ми

Какво мислите за тази тренировка: 
понеделник-гърди,корем
вторник-почивка
сряда-гръб,корем
четвъртък-почивка
петък-крака,корем
събота-почивка
неделя-почивка
Понеже чух че не е хубаво да тренирам крака и корем да преместя ли краката във събота?
Също така може ли да прибавя още една тренировка за гърди и ще има ли полза от нея ?Моля само хора които са наясно да ми отговорят благодаря предварително : )
П.С.Да поясня висок сам някъде 180 тежа 70 килограма ектоморф.

опит? години?А и това е само примерна схема .. те могат да бъдат най-различни.Хубаво е да съчетаваш големи с малки групи.Примерно гръб и бицепс , гърди и трицепс , рамо и крака , а корема може след всяка тренировка да си правиш някакви упражнения иначе може отделно да правиш и тренировка само за корем както прецениш.Също дните могат да се делят на дърпащи и бутащи.

Тренировката ми за корем не е много натоварваща и затова я комбинирам с другите гърди гръб и крака.Доколкото разбрах от поста ти няма проблем да комбинирам краката с корема.Какво ще кажеш по другия ми въпрос мога ли да вкарам още една тренировка за гърди в седмицата понеже искам те да са ми приоритет?На 19 години съм.

Да можеш!Щом искаш да наблягаш повече на гърдите спокойно може да вкараш още една тренировка за гърди.Така можеш да правиш с всяка група на която искаш да наблегнеш.Също така ако не ти вървят може да стресираш мускула.А за корема не съм казал , че можеш да го съчетаваш с крака.Аз лично не бих правил корем и крака тъй като когато правиш за корем в някой упражнения участват и краката , които ще са изморени от предишните упражнения, но пак зависи от самите упражнения!По-добре корема го прави с гърдите и трицепса и с гърба и бицепса или с рамото

понеделник-гърди,корем
вторник-почивка
сряда-гръб,корем
четвъртък-почивка
петък-гърди,корем
събота-крака
неделя-почивка
Така  добре ли е ?

(y) но не виждам бицепса и трицепса? А и то няма точно един определен начин по който може да ги комбинираш.Само трябва да спазваш някой принципи.Даже мисля че във форума подобна статия така че потърси.