Мога ли да заменя колелото и пътеката с мини степер?

Въпросът ми е дали мога да заменя колелото и пътеката в фитнеса с мини степер защото имам 1 такова в нас

Не можеш, по-добре скачай на въже.

Или изкачвай стълби, че още е студено да се бяга на вън. Въпреки, че има хора не им пречи.

Зависи какво искаш, ако искаш да си орелефиш хуваво само с пътеката или бягане на вън може да се постигне дълбок релеф. :)

Бързо ще ти писне, а и резултатът няма да те удоволетвори, след като си свикнал с пътека. Добро решение според мен е табата - бързо и ефективно, поне на мен много ми пасна, след като степерът ме отегчи. Удари чаша портокалов фреш след това и в легнало положение върти въображаемо колело на максимални обороти.

днеска пробвах за 15 минути 120 ккал и целия станах в пот се 1 съм излязъл от бянята