Търся си програма, с която да оформя тялото си
09.02.12
10:12
Здравейте хора!
Идва лятото, а аз искам да се напомпя малко. Търся си програма за оформяне на плочки, гръб, бицепс и трицепс.
ЗАБЕЛЕЖКА: не мога да си използвам колената, защото имам проблеми и се лекувам. Благодаря предварително на отзовалите се!
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 09.02.12 10:13.
Който търси ,намира !
Тук
Мнението беше редактирано от RinGo на 09.02.12 13:31.
09.02.12
21:22
#3
^ Ми как... :Д
Тези програми съм ги гледал, но не знам коя пасва на моите размери.
09.02.12
21:46
#5
Тяло не се прави за два-три месеца..В сайта има много полезна информация, можеш да прочетеш, използвай търсачката ;)
21.02.12
00:24
#6
казано от RinGo на 09.02.12, 21:37:
И какви са тия изключителни размери ?
180 см 89 кг.
21.02.12
11:10
#7
Искаш за 4-5 месеца да изглеждаш така, както хората тренирали с години (3-5-10) изглеждат?
Успех и ако успееш непременно да напишеш книга!
Гарантирано ще станеш милионер много бързо ;)
21.02.12
12:19
#8
казано от Никола Близнаков на 21.02.12, 11:10:
Искаш за 4-5 месеца да изглеждаш така, както хората тренирали с години (3-5-10) изглеждат?
Успех и ако успееш непременно да напишеш книга!
Не е невъзможно ;)
Само с писането на книгата ме съмнява нещо...милионерството...
Мнението беше редактирано от James Hinks на 21.02.12 12:20.
21.02.12
14:21
#9
Някъде да видяхте да казвам ” Искам да стана машина за 4 месеца! “?
Искам просто леко оформяне...
21.02.12
15:17
#10
казано от Evgeni Ranchev на 21.02.12, 14:21:
Искам просто леко оформяне...
Тогава просто тренирай ;)
21.02.12
18:45
#11
Вече почнах с много зор издирих тридневна програма и сега си работя по нея.
Темата може да я триете. :)