Стига толкова Кръгова, време е за Сплит! Мнение

Здравейте ,

Начинаещ съм и имам около 3 месеца стаж в залата .
Целта ми за момента е повече мускулна маса и сила .

Първият месец тренирах по следната програма http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni-za-nachinaeshti
След нея преминах на http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa

От другата седмица мисля да продължа с тази http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata#axzz1gJ7R1Hj2

Въпросът ми е :

Подходяща ли е за мен тази Програма въпреки че се препоръчва след 6 месеца стаж в залата ?
Мога ли да я правя 1 месец , след което да правя същите упражнения но като “пирамида” ?

Ако мислите че не е подходяща , моля препоръчайте ми някоя .

Благодаря предварително за отговорите .

Според мен трябва да направиш така, както си го планувал.
Няма проблеми, че пише “След половин година в залата”. Тренирай си и след това почни пирамида както си го планувал.