Странна програма за 2 седмици :)

Здравейте,

С един приятел сме се навили да ходим на фитнес, но ще е само за 2 седмици до началото на август, че заминавме по морета и т.н.
Аз лично съм хилав, той тренира футбол и мисълта е просто да влезем във форма :)
Ако можете да препоръчате някаква програма като за нас...
Досега не сме били на фитнес :)
Извинявайте, ако ви се струва тъпа темата...  :)
п.п

После ще си продължим,ей  :D :lol:
Просто за тия 2 седмици...
Той ми каза такава тема да пусна не ми се карайте  :D :lol:

http://www.bb-team.org/training/000156.php

А супер :)
Всичко е обяснено, всяко едно упражнение !
Мерси много!

няма защо ама дано не тренирате само две седмици щото няма да има смисъл!!!

Ами дано не стане това!
Тия две седмици ще видим как е пък после септември дано продължим! :)

каква банална глупост
Любимия ми типаж сте вие :)
Четете  и се образарайте преди да пишете из форума! :)

С 2-те седмици се започва пичове... Пожелавам ви поне едн от вас, ако не и 2-мата да продължите да се занимавате.

Успех ви желая!

/четете за храненето много, защото от него зависи всичко/

JustAnotherWannabe :D ,попитай приятеля си който тренира футбол, когато е започнал с футбола, какво е научил за две седмици. Такъв ще бъде и резултата ви от тренировъчната програма, която ви се предлага.  :roll:
Ама дерзаейте - всяко нещо си има начало :arrow: