Въпрос свързан с креатина

Здравейте.Купих си креатин и го пия вече 1 седмица.Пия по доста вода околко 2-3 литра на ден обаче пикам много много често...та въпросът ми е ,като пикая толко често дали изпиквам креатина ?

Тц, изпикаваш мускулите.

а защо секи ми казва ,че като пия креатин трябва да пия и по много вода за да има ефект....

Завиждат! Искат да си изпикаш мускулите, та да не си по-як от тях. :D

забавен си да ти кажа :)

Креатин - прочети тази статия и ако нещо не ти е ясно тогава питай.