18.04.12
21:42
Здравейте. Значи дойде време и аз да се разпиша. За юни месец мисля да пусна следния стак:
Stimulant X(без MetQ1) (60.55) + Omega 3-6-9 [now](17.30) + Gr8-Dophilus™ [now] (27.68) + Daily one [Sci-Tec](16.86) +D-1000 IU [Now] (11.12)
като тотал излиза 140 лева. Чудя се обаче дали да не заменя стимуланта с един от следните продукти:
-Cytogenix Xenadrine Ripped
-Gaspari Nutrition Cytolean V2
-MuscleMeds - Methyl Burn Extreme
-Vpx Redline® Ultra Hardcore™
Предложете какво да махна и какво да добавя ако има нещо. Почти всички продукти (без стимуланта , cytolean, methyl burn) стъпват над 140 така ,че трябва да махна нещо друго. Все повече се чудя дали ми трябва про-биотик или да го заменя с ензими пак на NOW.
Диетата- стандарта ЦХ 6-8 часаа прозорец , като сутрин ще ям 1 доза на гладно винаги, следобяд преди тренировка или към 14:00.
Тренировките- силови сигурно 5/3/1 или силовите цикли , които правех до сега + спринтове 50/100метра и евентуално борба.
Забравих да спомена, че четох етикетите (на които намерих и потърсих разни ревю-та , но накрая още повече се обърках)
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 18.04.12 21:45.
Probiotics - ок, решил си , пий си ги.
Омегата .... файда ..... спести си парите.
Вит. Д защо ти е ?
Спри се на Clenbutrx Liquid ako питаш мен.Ама и редлайна е добър.
Пробиотиците- незнам, скептичен съм, защото нямам нито газове нито проблеми със стомаха , хапвам си и домашно кисело мляко та малко съм на кантар дали да не ги махна и да бутна един йохимбин или някакъв бюджетен продукт на сайтек .
Омегата- тъй като калориите (над 60%) ще ми идват от масло/сметана/мас/яйца мисля , че ще е добре да има и ненаситени мазнини.
Витамин Д- в една статия на Чарлз Поликуин (и в 1-2 други сайта) четох, че заедно с омегата са основа на стаковете за отслабване.
Clenbutrx Liquid- не мога да го включа като опция ,защото ми трябва нещо на хапчета :)
Редлайн тогава.
Разкарай и пробиотика, ей ти още някой лев спестен.
2 Редлайн-а примерно.
Ами най- накрая като поразмислих се спрях на
VPX Redline + Omega 3-6-9, Мултивитамините, Vitamin D и Carni X на сайтек (L-карнитин L-тартрат) по 3 грама преди тренировка. Като за първи стак мисля че е добре :)