Може ли да се яде пилешка пържола или шкембе чорба за вечеря?

Може ли да се яде пилешка пържола или шкембе чорба за вечеря, а двете заедно и защо? Ако допуснем, че яда 200гр , пък “100 грама Печена пилешка пържола - 114 Kcal” става 228калории.. не са ли множко за една вечеря, ако целя отслабване?

Не са много калориите, но зависи през деня колко калории си приела.

Може ли да се яде пилешка пържола или шкембе чорба за вечеря, а двете заедно и защо? Ако допуснем, че яда 200гр , пък “100 грама Печена пилешка пържола - 114 Kcal” става 228калории.. не са ли множко за една вечеря, ако целя отслабване?

Ти ли си приготвяш шкембето? Някои готвачи слагат брашно в шкембето, което вероятно не те кефи ;)

За да се каже дали нещо е много или малко, трябва да има и някаква отправна точка. Тук тя липсва и на въпроса ти не може да бъде отговорено.

Мисля, че е добра идея да се запознаеш със статията Калориен баланс и калориен оптимум, както и със статиите за хранителни режими.

Според това какъв е твоят калориен баланс, колко калории си приела до вечерята, както и според това какъв хранителен режим се стремиш да пазиш, сама ще можеш да определиш дали нещо е препоръчително да се яде или не е. Ще знаеш и в какви количества можеш да си го позволиш.

Така ще имаш и отправната точка, за която споменах. :)

Как може да сравняваш пилешка пържола със шкембе чорба ????????

Ако трябва да избирам от двете определено ще да е филето. :)

Поздрави !!!

За да се каже дали нещо е много или малко, трябва да има и някаква отправна точка. Тук тя липсва и на въпроса ти не може да бъде отговорено.

Мисля, че е добра идея да се запознаеш със статията Калориен баланс и калориен оптимум, както и със статиите за хранителни режими.

Според това какъв е твоят калориен баланс, колко калории си приела до вечерята, както и според това какъв хранителен режим се стремиш да пазиш, сама ще можеш да определиш дали нещо е препоръчително да се яде или не е. Ще знаеш и в какви количества можеш да си го позволиш.

Така ще имаш и отправната точка, за която споменах. :)

Да.. наясно съм с това което ми даде като информация.. в калориен дефицит на ден трябва да приемам по 1300 калории, но ми бяха останали 260.. ми.. общо взето може да си позволя около 150-200гр, но някъде бях чела, че обработката на месото в организма става много по- трудно, отколкото другите храни и затова зададох въпроса :))

Гледай си калориите. Другото не трябва да те интересува.

Това, за което говориш се нарича термичен ефект на храната, но е пълно безумие да се включва в сметките от който и да е.

С едно допълнение - има разлика от какво идват калориите. Може да са еднакво като цифра, но не това е най-важното.