шантавите дни

С това киселичко имам известни подозрения за пола на бебчето (giggle)

Днес

9.20 - пълнозернеста питка с ядки, шунка, кашкавал, маслини
15.00 - две картофчета, две зелеви сърмички с ориз и кайма
19.00 - ябълка
20.00 телешко с картофи на фурна

като за бременна са храниш много добре :)

надявам се не го казваш с ирония? ако е така - радвам се!

никога не говоря с ирония, единствено ако се самоиронизирам :)

Живо и здраво да се роди, пък какво е предполагам ще е ....или момче, или момиче, хихихи. Аз през цялото време си мислех, че моето ще е момиче, а другите ме убеждаваха, че ще е момче. Е, аз се оказах права. :)

С това киселичко имам известни подозрения за пола на бебчето (giggle)

Какви? Не мен с първото не ми се ядеше киселичко, а то е момче. В правилна посока ли разсъждавам?

А с първото ядеше ли ти се сладко ;) хехе в правилна посока е - да. Но то затова са и само предположения, защото няма как да се твърди със сигурност, че има пряка зависимост :)

С първото ми се ядеше всичко. Ама нищо специфично, а сега... днес май пак ще си купувам зелеви сърмички - хихихи. Вчерашния ден няма да го описвам, защото е безобразен по отношение на яденето.
Днес - ще видим, но ще описвам по-късно. Вчера му видяхме пулса на бебето, как силно блъска! Не знам дали ще е мома... Никакво усещане нямам тоя път. Миналия път бях 100% убедена, че е момче.

Храната вчера -

8.20- яйце, сирене, препечена пълнозърнеста филийка
11.00 - яйце, кус-кус
13.00 - едно шишче, пастет от риба тон
19.00 - салата снежанка, домати, пъстърма, 2 фурнети

Храната я омацах яко последната седмица. Имах много, много тичане и конферанси и баници... и всякакви неща.
Резултатът е ... че съм отслабнала. Хахаха!
От днес вече нещата са по-спокойни и се връщам към нормално хранене, до колкото ми позволява състоянието, щото се сцепва да ми се гади.

8.20 - овесени ядки с ванилия и мед
13.00 - свинска пържола на скара, домати и краставици
вечеря - половин кофичка активия, три парчета телешка пъстърма

Днес

закуска - две препечени пълнозърнести с телешка пъстърма
втора закуска - диня, круша
обяд - ориз с пиле
за вечеря има няколко опции, ама още не знам...

ДНЕС

8.30 - овесени ядки с ванилия и една лъжица мед
10.00 - череши
12.00 - две варени яйца, един домат, сирене
16.00 - киви
19.00 - де да знам... швидим ;)))

;) :D

малко промяна -

15.00 - круша
16.00 - половин натурална активия
вечеря - картофи на фурна

maxxi, защо пиеш активия? Не ти ли харесва киселото мляко?

имах малко проблеми със стомаха тия дни и се надявах да ми помогне.

Отивааааммммм на фитнес!!!!!!!!!!
Стискайте ми палци!

Закуска - овесени ядки с мед и сушени боровинки, кафе
обяд - картофи на фурна, краставичка, три резена шунка
следобяд - две варени яйца, краставичка
преди вечеря - диня
вечеря - печено пуешко филе, половин филийка с лютеница и сирене

Напоследък изобщо не ми се яде месо, под никаква форма. Изобщо не знам и какво ми се яде. Нищо не ми се яде, гладна съм и ми се (puke) едновременно. Това не ми попречи, обаче, предишната седмица да изям огромно количество банички, пици и разни подобни. Резултатът е  1 кило отгоре.
Дали е от баничките, обаче, се пита в задачата?!
В момента съм средата на третия месец и едва тази седмица качих едно килце, може би все пак трябва да се примиря с качването и да не го приемам толкова трагично. А, да, вече имам коремче, порасна буквално за три дни! Изумително.

Не си внушавай глупости - от корема е килото. То няма как да не качваш там :)

Ходих в залата! Беше суперско.

15 мин. велоергометър
3х20 - бицепосово редуване
3х20 - разгъване на дъмбел над глава
3х20 - бицепсово сгъване
30 мин. бързо ходене по пътечка

Като за начало на дългата почивка, мисля, че е добре. В четвъртък вече ще имам подходяща програма и хр. режим. Чакам с безтърпениееееее.

Ходих в залата! Беше суперско.

15 мин. велоаргометър
3х20 - бицепосово редуване
3х20 - разгъване на дъмбел над глава
3х20 - бицепсово сгъване
30 мин. бързо ходене по пътечка

Като за начало на дългата почивка, мисля, че е добре. В четвъртък вече ще имам подходяща програма и хр. режим. Чакам с безтърпениееееее.

умната в първото тримесечие :)

:D ами внимавам, внимавам :)

” Закуска - овесени ядки с мед и сушени боровинки, кафе
обяд - картофи на фурна, краставичка, три резена шунка
следобяд - две варени яйца, краставичка
преди вечеря - диня
вечеря - печено пуешко филе, половин филийка с лютеница и сирене”

ОООООО, май добре съм си похапнала днес :(((((

Честит рожден ден! (F) (sun)

Не мисли за отминалите дни, живей и гледай само напред, така ще успееш във всичко!
Честит рожден ден, Макси! :) (party) (cake)

Благодаря ви, милички! (d)

Днес -
закуска - овесени ядки с кисело мляко, сушени боровинки, една лъжичка захар - много кофти комбинация са боровинките с меда, за съжаление
тренировчица - малко кардио, утре повече
обяд - едно малко парче вчерашна пица, наистина малко, картофена салата без мазнина със сирене
следобяд - пъпеш
вечеря - нещо си :) ще видим като го изям (grin)

И така - сутринта видях, че кантарът си се върна в изходно положение, мноууууу странно, но радващо, все пак (party)
Мисо - не ми се яде, ма хич... Ядат ми се кисели млека, кисели краставички, кисело зеле... оцет....
Лудница!

Честит рожден ден! Да сте живи и здрави и ти и коремчето :D

Пак съм на черешата от две седмици и нямам грамче време. Това се отразява и на храненето. До сега съм качила едно кило, като се има пред вид, че съм 14-та седмица.... Не знам, много ли е, малко ли е, но това е.
Имам нов хранителен режим, който гледам да спазвам, когато мога и тренировъчна програма, за която не ми остана време да изпробвам. Надявам се утре- вдруги ден вече да ми отпаднат част от нещата и да мога да си вляза пак в ритъм.
Иначе - утре откриваме бакалавърската изложба на Шипка 6, та ако имате желание и време - заповядайте.

Ми, тва мога да кажа за сега за свое оправдание - хихихи. Вечер не ми се яде нищо, а месо пък хич никак. Не ще тва бебе мисо и тва си е.
Но пък кисело млекце, сиренце, диня и череши, яйца, шунка - чат-пат, един МакДоналдс, малко количка, кашкавалче... и леб. Това ям. Вчера ми се дояде риба, но само като я видях и ми се догади. Ха, сега, егати работата...
Спирам до тук. Като имам какво да описвам, ще. Хубав ден и да не се разтопите в тая жега!

Тая диня не те надува? Мен ми разду корема и после два дена реанимирах. Бля!

А тая изложба ако вземеш да я докараш до Варна - бъди сигурна, че съм там :P

Хаха! не мога да я докарам до Варна, за съжаление, но мога снимки да ти пратя :)))
Днес пак тичане, станах много рано, съответно и огладнях много рано, понеже пък и снощи не вечерях....
та,

7.30 - сандвич с шунка и топено сиренце
15.00 - миш-маш, една филийка хляб, един айрян, краставички
сега - 17.00 - ще мушна малко диня
вечерята - уф.......... вечер пък нищо не ми се ядеееееееееееееееее......

Опитах се на вечеря да ям едно пилешко варено, дето изглеждаше от истинско мисо и миришеше вкусно, ма не ми се получи, та хапнах пъпеш.
След около час - една филийка с пастет, ма и той гаден. Нещо трябва да измисля, че иначе пък съм глааааадна.............

Пастета няма как да не е гаден, в него има всичко, освен месо. Инак бебо е с характер. Май е мъж :) .

Филия със сирене и салата от краставички с оцет?

Пастета няма как да не е гаден, в него има всичко, освен месо. Инак бебо е с характер. Май е мъж :) .

Има една словенска фирма - арета, те са много хубави, има и от риба, ще взема да си накупя от тях. Ми не знам дали е мъж, но е нещо потайно, аз предното бебе веднага го разбрах, че е момче, а това е едно такова... хич нищо не ще да ми подскаже :)) Надявам се скоро да се види!

Филия със сирене и салата от краставички с оцет?

Би могло, но ми ке щеше на вечеря да не ям въглехидрати...

Днес:

10 мин пътечка
Разтваряне встрани с гири 3х20
Редуване с гири чуково 4х20
Разгъване с лост на горен скрипец 3х20
Раменни преси от стоеж 3х20
Балетен клек с гира 3х20
Сгъване/разгъване на машина 4х20
Накланяне встрани с гири 4х20
Ходене по пътека 25 мин.

Малко ми беше, не се изморих, а и с тия малки тежести, мноу куцо... Друго си е с 6-те килца да правиш чуково... ама кво да се прави - съдба...........

Храната -
8.10- две препечени филийки, едната със сирене и лютеница, другата с масло и филе
11.30 - 50 гр. печени картофи с чесън и копър, една сърмичка с кисело зеле, ориз и кайма, малък кроасан с масло
нататък
15.00 - пъпеш
17.00 - 20 гр. чедър
20.00 - две препечени филийки, едната с хайвер, другата с чедър

Днес -

закуска - три пълнозърнести филийки (тънички), 100 гр. сьомга
втора закуска - айрян
трета закуска - круша
обяд - 50 гр. печени картофи с копър и чесън
втори обяд - домат със сирене и една пълнозърнеста филийка
трети обяд - хахаха - или ранна вечеря да го бях писала - пуканки в киното
вечеря - 5 люти крилца от Макдоналдс

малееее, както е тръгнало до довечера ще ям още 5 пъти :)))))

Днес ходихме на доктор хихих. Бебето е пораснало и е много смешно, хълцаше. Та, значи, със сигрност съм 13 седмица и 3 дни.

килограми качени - между 1.5 и 1, варира.

Днес храната -
закуска - питка с пастет от риба тон и краставичка
втора закуска - ябълка
обяд - таратор, една чаша
втори обяд - зелен фасул с кисело мляко
вечеря - една филийка със сьомга по домашна рецепта
втора вечеря - ще видим
чаша бира междувременно

вода - ужаааасно много!
Мммммаййй, това е. Утре може едно фитнесче да направя, зависи в колко ще свърша в Майчин дом.

Ахахаха вече хълца?! При мен започна едва преди седмица и супер се паникьосах като не разбирах какво се случва и то само си тупти такова. И тъкмо се обличах за лекар и гуглето ме светна :D

Ъъъ, макси - не ядеш ли твърде малко?! То в жегите не е и много за ядене де, но все пак..

Ахахаха вече хълца?! При мен започна едва преди седмица и супер се паникьосах като не разбирах какво се случва и то само си тупти такова. И тъкмо се обличах за лекар и гуглето ме светна :D

Ъъъ, макси - не ядеш ли твърде малко?! То в жегите не е и много за ядене де, но все пак..

ама неее, аз го видях на ехографа, че хълца... още не го усещам.
Ами ти пък, аз дори мисля, че ям твърде много, поне така се чувствам :((((

Днес -

първа закуска  - две препечени филийки, едната с пастет, другата с хайвер, краставичка
втора закуска - ябълка
обяд - 100 гр. сьомга, 50гр. бри, една филийка уеб
втори обяд - зеуен фасул
по някое време следобяда - грейпфрут
вечеря - още не е много ясно, че сме на р.д.

:)))))

Уф, таман описах половината и то изчезна...
Та, казвах, че не съм писала, щото бях командировка

единият ден
закуска - две филии със сьомга
обяд - пърленка с таратор и една чушка бюрек
вечеря - пържола на огън, салата, сирене, една бира, прошуто

втори ден
закуска - две филии, едната с шунково руло с топено сирене и чушка, втората - със сладко, сирене и пържола
обяд - пърленка с шопска салата
вечеря - нищо, като бях гладна, бях на път, а после още бях  гладна, но ми се гадеше

днес -
закуска - пълнозърнеста питка с пастет от риба тон
втора закуска - половин малък чийзкейк
обяд - домат с две малки чушки бюрек
вечеря - малко пилешко на скара, ни моа повече да ям...вечер е тееежка работа.

Уф, таман описах половината и то изчезна...
Та, казвах, че не съм писала, щото бях командировка

втори ден
закуска - две филии, едната с шунково руло с топено сирене и чушка, втората - със сладко, сирене и пържола
обяд - пърленка с шопска салата

Не мога да си представя какво е на вкус това съчетание. Само бременна може да яде такава комбинация.
:D :D :D