Santiago

Seven rounds for time of:
35 pound Dumbbell hang squat clean, 18 reps
18 Pull-ups
135 pound Power clean, 10 reps
10 Handstand push-ups
Rob Orlando 28:59, Kristan Clever 39:33 (as Rx’d), Rebecca Voigt 46:21 (as Rx’d), Katie Hogan 70:20 (as Rx’d).

Видео с инструкции :

Това да не би да е планувано за утре ?!
Ще бъде забавно...............(sweat) (giggle)

Хахах, не, по-забавно ще е утре

Hidalgo

Това да не би да е планувано за утре ?!
Ще бъде забавно...............(sweat) (giggle)

Да не “изпуснеш” автобуса ;)