04.07.12
15:13
Имам голяма визуална асиметрия между лява и дясна част. Особено се забелязва при гърдите и гърба. Как да тренирам , за да изравня разликата?
04.07.12
21:38
#1
Дай снимки да видим тази асиметрия.
05.07.12
05:20
#2
Нямам фотоапарат сега,но се забелязва ,може би не толкова фрапиращо,колкото го описах,но все пак се забелязва и просто исках да попитам с какви тренировки мога да намаля разликата.
05.07.12
10:51
#3
Асиметрията е нещо нормално и я има при много хора, без значение силно или слабо проявена.И моите гърди, гръб са асиметрични, ръцете и крака ми също.
(Макар с бицепсите да става нещо интересно, тъй като левият е по-безформен, а има повече сила в него :D )
http://www.bb-team.org/articles/3967_asimetriya-pri-muskulnite-grupi , търси из сайта за определените мускулни групи.