Казеин и суроватка

Въпроса ми е ако пия казеин преди лягане пак ли трябва да си взимам дозата суроватка сутрин след ставане от сън или се обезмисля ?

Пич, ти май всяка седмица сменяш добавките :D Сутрин миеш ли си зъбите, след като си ги мил вечерта ? ;)

Щон не ми е ясно ще питам.

то просто няма логика във въпроса ти , не знам дали съм разбрал правилно ама защо сутрешната доза суроватка би могла да се обезсмисли , може би защото една доза казеин ще ти захранва тялото 8-9 часа ли?

Пич, ти май всяка седмица сменяш добавките :D Сутрин миеш ли си зъбите, след като си ги мил вечерта ? ;)

Много точно казано, иронията и наредбите са излишни !

Разбира се, че е препоръчителен приема сутрин на ставане, но отделно смятам, че казеина си е загуба на $$$$ ;) !

Пич, ти май всяка седмица сменяш добавките :D Сутрин миеш ли си зъбите, след като си ги мил вечерта ? ;)

Много точно казано, иронията и наредбите са излишни !

Разбира се, че е препоръчителен приема сутрин на ставане, но отделно смятам, че казеина си е загуба на $$$$ ;) !

Защо ти е такова мнението за казеина, ако може да споделиш

Попринцип казеин не съм си купил още но обмислям закупуването му.А иначе знам че се пие суроватка сутрин за да спре катаболните процеси защото организма е бил 8 часа без храна.По тази логика мислех че след като организма е захранен за тези 8 часа сън може би ще е излишна суроватката сутрин.От там ми произлиза въпроса и колебанието ми.

Пич, ти май всяка седмица сменяш добавките :D Сутрин миеш ли си зъбите, след като си ги мил вечерта ? ;)

Много точно казано, иронията и наредбите са излишни !

Разбира се, че е препоръчителен приема сутрин на ставане, но отделно смятам, че казеина си е загуба на $$$$ ;) !

Защо ти е такова мнението за казеина, ако може да споделиш

Ще го обесня по този простичък начин - смятам, че няколко часа човек когато спи целия му организъм трябва да почива от прием на каквито и да е суплименти ;)

Аз не бих си дал парите за Казеин :) Няма нищо по-вкусно от шейк / извара и прясно мляко / Сутрин добавям и лъжица медец . Става амброзийка и засища добре

Защо ти е такова мнението за казеина, ако може да споделиш

По-скоро защото има достатъчно храни, източници на казеин, а храната не може да се сравни с никоя добавка.
Малко извара и си готов - хем по-евтино ще ти излезе, хем по-качествено, хем по-здравословно, хем още много работи...
За мен да даваш пари за казеин е едно и също като да даваш пари за гейнър - пълно разхищение...

По тази логика може да се замени суроватката със 100 грама пилешки гърди , усвоява се малко по-бавно , но това съвсем не е фатално.

По тази логика може да се замени суроватката със 100 грама пилешки гърди , усвоява се малко по-бавно , но това съвсем не е фатално.

Може и ако го направи какво по-хубаво от това? Стига да може да поема толкова голямо количество храна в рамките на деня, колкото му е необходимо, хич да не се замисля, ами да го прави...

Попринцип казеин не съм си купил още но обмислям закупуването му.А иначе знам че се пие суроватка сутрин за да спре катаболните процеси защото организма е бил 8 часа без храна.По тази логика мислех че след като организма е захранен за тези 8 часа сън може би ще е излишна суроватката сутрин.От там ми произлиза въпроса и колебанието ми.

Огромните катаболни процеси.. :D Спокойно,няма кво толкоз да губиш..Едва ли си Рони Колман като не ядеш 7-8 часа да се стопиш haha

Като му чета останалите теми на автора , оставам с впечатлението , че проблемът му не е , нито в анаболните, нито в катаболните процеси ... Първопричината е на втория етаж :D

Попринцип казеин не съм си купил още но обмислям закупуването му.А иначе знам че се пие суроватка сутрин за да спре катаболните процеси защото организма е бил 8 часа без храна.По тази логика мислех че след като организма е захранен за тези 8 часа сън може би ще е излишна суроватката сутрин.От там ми произлиза въпроса и колебанието ми.

Огромните катаболни процеси.. :D Спокойно,няма кво толкоз да губиш..Едва ли си Рони Колман като не ядеш 7-8 часа да се стопиш haha

Ъъъъ Рони яде през 3 часа ;)