След тренировъчно хранене

Noctis Caelum

04.08.12
16:40

Досега в след тренировъчното ми хранене присъстват само ориз и салата с пил. пържола.Мога ли за разнообразие да приемам вместо пържола някакво филе или шунка ? Съжалявам за въпроса.

04.08.12
16:42

да

04.08.12
17:04

Шунка като основно ядене след тренировка лично на мен не ми допада.Може да замениш пилешкото  с друг вид месо (свинско, телешко, пуешко и т.н.). :)


Поздрави !!!

Преди време Петко К беше казвал,че няма значение какво ядеш преди и след тренировка,а е важно  какво приемаш през целия ден.

04.08.12
18:09

казано от Божидар Ягодин на 04.08.12, 17:04:

Преди време Петко К беше казвал,че няма значение какво ядеш преди и след тренировка,а е важно  какво приемаш през целия ден.

абсолютно вярно.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1