04.08.12
16:40
Досега в след тренировъчното ми хранене присъстват само ориз и салата с пил. пържола.Мога ли за разнообразие да приемам вместо пържола някакво филе или шунка ? Съжалявам за въпроса.
04.08.12
17:04
#2
Шунка като основно ядене след тренировка лично на мен не ми допада.Може да замениш пилешкото с друг вид месо (свинско, телешко, пуешко и т.н.). :)
Поздрави !!!
04.08.12
17:04
#3
Преди време Петко К беше казвал,че няма значение какво ядеш преди и след тренировка,а е важно какво приемаш през целия ден.
04.08.12
18:09
#4
казано от Божидар Ягодин на 04.08.12, 17:04:
Преди време Петко К беше казвал,че няма значение какво ядеш преди и след тренировка,а е важно какво приемаш през целия ден.
абсолютно вярно.