Burpees (100) for Time (100 бърпита за време)

100 Burpees for Time… (100 бърпита за време)

Резултата се записва като времето за което ще направите 100 Бърбита.

Събота, 08.09.2012г.

100 Burpees for Time… (100 бърпита за време)

Резултат:
08.09.2012г. - 5.44мин.
Исках да направя някаква лека кондиция. И от опъна се чудих за колко овреме ще направя 100 бърбита. Като подчертавам че нямах нещо което да докосвам при скока само плясках. ;) Мога още малко да намаля времето по-принцип. Имах спиране за раздишане на 20, 30, 50, 60, 70, 80 повторения. С 2 по-големи почивки смятам че може да се смъкне още...

П.С. Потърсих подобна тема и не намерих. Ако има се извинявам. Виц или Славко да ми я изтъркат или слеят не знам....

Страхотно време си дал !

Страхотно време си дал !

Мерси! (blush)

8:32 мин. ....много зле,но толкова.....

21.10.2012 г. - 07:06 Бърпитата chest-to-ground. Забелязвам обаче, че бърпитата chest-to-ground вървят по-бързо от тези с лицева опора. И едновременно с това натоварват по-малко.

Правен преди половин час.Изкарах си въздуха.
100 бърпита с пипане на тавана -30-40 см сега ще ходя да го измеря точно.
Време 8:10

едит: 36см до тавана

100 бърпита с лицева
7.13 минути