Проблем при лицевите

03.10.12
11:20

Здравейте!От вече повече от 6 месеца почти всеки ден си правя доста лицеви опори(в началото само онези дето краката са на по-високо,а после и други видове),но проблемът ми е че сега като почнах да се занимавам с баскетбол ми казаха нещо,което не бях забелязъл до сега - едната ми ръка винаги е по-напред от другата когато ги правя..И не знам как да се справя с този проблем защото аз ги намествам на 1 ниво преди да започна и  ако се разместят пак ги намествам докато правя лицевите,но нон-стоп се мести ръката...Някой може ли да ми помогне - очевидно едната ми е станала по-силна от другата или и аз нз ..

Без капка лошо чувство ти казвам - съсредоточи се и си коригирай координацията на движенията.
Малко е несериозно да искаш съвет как да не си местиш ръката докато правиш лицеви опори...

03.10.12
12:38

А може да говорим и за дисбаланс ;)

04.10.12
09:21

Хм,виж аз не съм от “разбирачите”... Ако проблемът е само в това значи всичко е ок,ще се напъна малко и ще стане,но моите притеснения са свързани с други работи-ако е нещо по-сериозно в смисъл,че всички ми говорят едната ръка е по-силна от другата,дисбаланси,мисбаланси и т.н.(предстаа си няям) .. За това не мисля че въпросът ми е смешен, е поне за мен не е :)

Не виждам къде съм подходил с насмешка към въпроса ти, а махленският ти език не ме стимулира да търся начин да ти бъда още по-полезен.

04.10.12
10:14

казано от The Answer на 04.10.12, 09:21:

Хм,виж аз не съм от “разбирачите”... Ако проблемът е само в това значи всичко е ок,ще се напъна малко и ще стане,но моите притеснения са свързани с други работи-ако е нещо по-сериозно в смисъл,че всички ми говорят едната ръка е по-силна от другата,дисбаланси,мисбаланси и т.н.(предстаа си няям) .. За това не мисля че въпросът ми е смешен, е поне за мен не е :)

Проблемът ти няма да се разреши само с писане, поне при мен до сега не се е получавало. Отивай при опитен персонален треньор.

04.10.12
10:18

Иди при Тони Иванов...той да ти брои и коригира лицевите опори ;)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1