Лостове и фитнес?

Здравеите, съфорумници! Така, днес на учелище 1 приятел ме вика да ходя с него на лостове, самоче имам един въпрос: Мога ли да съчетая лостовете със зала, понеже аз ходя и на зала вече от 1 месец.. та това ми е въпроса приятели - Ако някои е правил това нека да каже, за да знам дали да го направя и аз .. ! Мислем да направим така: 2 дена лостове, 2 дена зала! ПРЕДЛАГАИТЕ.. !

// Ако може ми препоръчаите добавки за повече сила при тренировка на лостовете, а попринцип когато ходя на зала взимам си взимам мои добавки.. !

—ТЕМАТА Е ОПРАВЕНА—:)