тенировка + зоб

достатъчно ли е да тренирам през ден на троен сплит (гърди-гръб-корем, бицепс-трицепс-предмишница, рамо-крака), ако взимам Тестостерон пропионат по 50мг. на ден.

Дали само тестостерона ще може да те възстанови?Май ще ти трябва и много(и то качествена) храна.

тва за храната ясно. просто гледам да не се прецакам и да тренирам по-малко,искам максимално да използвам тестостерона, като внимавам и да не претренирам.

подписа ти е доста добър  :D