Натоварване на гръбначния стълб при упражнение мечка(гребане с т-лост)

Нормално ли е да усещам натоварване по вертикала на гръбначния стълб при упражнението “мечка”(гребане с т-лост), при положение, че го изпълнавам правилно?

Тренирай си тягата, да си стабилен на мечката.

Ако наистина го изпълняваш правилно, не би следвало.