Тренировки на открито Варна - 02.12.2012
01.12.12
15:43
Тренировка тази седмица:
Неделя, 02.12.2012/10.00 ч - “Богоров”
Неделя, 02.12.2012
Място: “Богоров”
Участници: Яница, Михаил, Венци, Трифон, Дидо, Филип, Валери & Вик.
Както беше обявено, премерихме сили задочно с машините от първото българско Кросфит състезание “Битката на машините”, организирано от Залата на Юли.
За съжаление, комплексът-изненада се оказа неизпълним в условията на училищния двор, затова правихме 1-ви и 3-ти комплекс.
1. C3PO
Резултати:
Clean/Military Press/OHS
Яница - 30/25/0 (никога не е правила ОХС и имаше проблем с баланса на лоста)
Михаил - 105/70/0 (травма в рамото го отказа от ОХС)
Дидо - 50/50/45 (за първи път опитва обръщане и ОХС)
Филип - 75/50/45 (за първи път обръща и ОХС)
Валери - 95/60/75
Венци - 85/60/70
Трифон - 90/60/80 (травма в ляво рамо)
Вик - 120/95/110
Мишо и Валери единствени обръщаха с клек и демонстрираха доста добра техника.
2. T-800
Доколкото разбрах, в “Славия” е имало промени в комплекса, за да се съобразят с наличното оборудване в залата. Ние го правихме така:
- Скоковете на 75 см (всички категории)
- Скоковете на въже - тези, които не разполагаха с въженце за скачане, прескачаха странично опънато на земята дебело въже.
Резултати:
Яничка - 8 рунда + 12 (16)
Филип - 8 рунда + 12 суинга + 2 бърпи скок (16)
Дидо - 10 рунда + 12 суинга + 2 бърпи скок (16)
Валери - 9 рунда + 12 суинга + 2 бърпи скок (24)
Венци - 8 рунда + 12 суинга + 2 бърпи скок (24)
Михаил - DNS
Трифон - 11 рунда + 12 суинга (32)
Вик - 8 рунда + 12 суинга + 5 бърпи скок + 74 скока на въже (32)
Забавлявахме се страхотно, макар и в камерен състав, в сравнение с Машините в София. Снимки тук.
Мнението беше редактирано от Vic на 03.12.12 23:11.
