Трябват ми упражнения за гърди

Здравеите пичове.Натъкнах се на този интересен сайт днес.Тази тема е относно “Упражнения за гърди”.Ако някои може да ме насочи какви упражнения за правя ще сам му благодарен!!От утре ще почвам фитнес и ми трябват упражнения за гърди.

:)

Заповядай