Каква обработка на пилешко филе се води пържене?

пилешкото филе на тиган с много малко олио колко да не загаря пържено ли се води ? извинявам се за малко тъпия въпрос но като си смятам колко калории, протеин, въглехидрати и мазнини съм изял  и да знам дали да добавям пържено филе или ?

В обши линии не, пържено ще е ако го пуснеш примерно във фритюрника или напълниш тигана с олио и филето плува вътре мазнина.

и аз това си мислех, ама тогава какво се води ?

и аз това си мислех, ама тогава какво се води ?

Смятай го за печено.

ЕДИТ: късно видях конкретно въпроса, прав е мегаболика, за калорийната стойност смятай го като за печено.

Можеш да пробваш пърженето със съвсем малко масло. :)

Няма ядове,но по добре използвай масло/маз и на малко по-лек огън.То пилешкото ако не ти е на тиган,а на фурна хептен няма ядене..

Смятай го за печено.

Не е печено според мен, задушено е.