Това ще ми помогне ли за вдигането на маса ?

Здравейте, това ще ми помогне ли за вдигането на маса
http://shop.bb-team.org/biotech-usa-tribooster

На 16 съм ако ви трябва още информация ще Ви дам.

Здравейте, това ще ми помогне ли за вдигането на маса
http://shop.bb-team.org/biotech-usa-tribooster

На 16 съм ако ви трябва още информация ще Ви дам.

Ще ти помогне да я вдигнеш тая маса,но зависи все пак колко тежи масата,че то има и бая тежки маси.....

ЕЕЕЕ Веднага трябва да се заядеш ;х В момента те питам съвсем сериозно ? Дали с този продукт ще имам успех , в смисъл аз си ям нормално , но съм 170 и тежа 50 килограма което не е нормално ,  и от утре ще почвам сериозно фитнес и затова ви питам дали ще мога да вдигна маса ? (ТЕГЛО)

Няма да помогне :)

Виж пич, най важно за теб в случая е храната. Тоест да ядеш повече и по качествена храна. Не случайно са казали “ХранЪтЪ прай бУрбЪтЪ” . Има си доста материали относно покачването на маса във форума.
Най важното- яденето, тренировките и качествената почивка. Нямаш ли ги, нищо няма да постигнеш. А хранителните добавки само сподпомагат за тоя целият процес.
Аз на твое място бих си взел някой протеин или креатин монохидрат.
А тренировъчната система 5х5 си е доста добра за покачване на маса и на сила.

в смисъл аз си ям нормално , но съм 170 и тежа 50 килограма което не е нормално ,

Ами за да вдигнеш маса, почни да ядеш НЕнормално и да тренираш също така.

Хора ЯМ БЕ , немога да кача и немога :@
Мисля да опитам бирена мая  на всичко съм готов да опитам :X

Между другото аз в фитнеса правя
10x3

Я сподели по подробно каква ти е програмата на трениране, по колко дена и тн.
Сигурно си ектоморф щом си толкова слабичък.
И наистина за да качиш килограми яж повече, ако ядеш по 5 пъти на ден а не качваш, тогава яж по 7- 8 пъти на ден.
Вчера гледах някакво интервю на Рич Пиана (Rich Piana). Който казваше, че в младите си години даже му се наложило да яде 11 пъти на ден за да качи маса :D .

Да ,направо да му вкарват с тръби храната смляна ако може,че нали..
11 пъти на ден през 1 час час и половина ¨?

Мии
Понеделник
Лежанка 30 кг 10х3
Дъмбели 10 кг 10х3
Чукчета 8кг 10х3

Проблема е ,че не на всички уреди им знам имената ;д

Сряда: Прая за гръб и трапец

Петък: Крака

Събота: Преса

Nutrim L-Arginine

едно фр използва този продукт и казва, че действа добре, вие какво ще кажете ?

Първо изяж каквото има по масата и после я вдигай :D

Това за 11-те пъти хранения на ден беше леко на шега :D .
И кво ще рече 10х3 ?
10 серии по 3 повторения ли, че ако е така...
По добре прави по 3 серии по 6-8 повторения- 3х8
Или 5 серии по 5 повторения- 5х5
За да качиш маса, абе има си доста програми във форума, просто трябва да се чете за да извлечеш максимална полза.
Иначе ти казах какви хранителни добавки бих избрал аз.

Прая 10 повторения по 3 пъти.

И незнам как да го приемам този креатин моно ;х

Не го приемай изобщо. Не ти трябва. Никаква добавка не ти трябва. Сам казваш, че едва от утре почваш сериозно фитнес, т.е. ти не си започнал да тренираш още, а искаш добавки. В добавка на какво ще са? Дай един-два примерни дни какво и колко ядеш, понеже гаранция, че не е толкова достатъчно колкото си мислиш...

Заповядай темата за креатина:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218

Въпреки, че не знам дали има нужда все още от този креатин. От колко време тренираш? С каква храна се храниш? Замислял ли си се, че фитнеса не е само коя добавка ще е по-добра от предишната?

Разбирам те напълно през какво преминаваш. Аз също съм ектоморф и най-големият ми проблем е да качвам мускулна маса, но те съветвам да се запознаеш с науката на фитнеса преди да започнеш да приемаш каквито и да е добавки и да разделяш програмата си на сплитове.
Поздрави! :)

Искате да кажете, че в момента само да ям и да тренирам така ли ?

И също да попитам БИРЕНАТА МАЯ ще помогне ли за масата ?

Аз на твоите години не взимах хранителни добавки. За първи път се докоснах до креатина (който ти и предложих) чак на 19 години. Но аз съм ендоморф, винаги съм си бил от по едричките, добре че и съм си висок (193см.) че да не изглеждам като таборетка :D . Преди по скоро на голям правоъгълник приличах, докато сега съм си по V- образен :D . Както и да е...
Наистина по добре се запознай с нещата, направи си една програмка, направи стаж в залата и тогава му мисли за добавки, и не мисли, че те са магическо нещо.

Относно бирената мая ?

бирена мая

Искам мнение от вас дали ще ми помогне с вдигането на маса ?

Всичко е индивидуално, докато сам не пробваш няма как да разбереш...

Всичко е индивидуално, докато сам не пробваш няма как да разбереш...

Случаят не е такъв.
Приемането на тази добавка (Tribooster) на неговата възраст е лишено от всякакъв смисъл.

Всичко е индивидуално, докато сам не пробваш няма как да разбереш...

Случаят не е такъв.
Приемането на тази добавка (Tribooster) на неговата възраст е лишено от всякакъв смисъл.

Не се уточних, говорех за маята, а за Tribooster-а съм съгласен с теб.

Искам мнение от вас дали ще ми помогне с вдигането на маса ?

НИЩО освен храната няма да ти помогне за “вдигането на маса”. Тренирай правилно, яж по МНОГО и не си давай парите за добавки различни от витамини/рибено масло.