Дневникът на Сиси

добави  и лимон към водата :P :D

Ще добавя. :D

Места си поста с детокс деня тук.
За сега:

- вода
- чай
- 3 лъжички прополис
- вода :D

16.06

Планирам днес да е детокс, ама да видим дали ще се справя... 
За сега:
- вода
- чай
- 3 лъжички прополис

Детокс? От кое си се замърсила и задръстила? Имаш липса на храна, а не тъпчене с такава. Не се увличай по това, че някой си правел детокс дни. Твоят организъм е друг и в момента не това му е проблема. Изглежда ми все едно си измисляш причина да не ядеш!

Хм, това ми стана интересно, не съм чувала да се препоръчва шарена сол за каквото и да е. Каква точно е ползата от нея?

Ползата от шарената сол/или къри/ зависи от използваните подправки/които в някои случаи се използват и като билки/.
Примерно:
Босилек -
...
-  в големи количества може да предизвика отравяне.
...

В Аюрведа се отделя особено внимание на лечебните свойства на подправките...

Всъщност, основната съставка на традиционната българска шарена сол е сминдух, освен него там присъстват: червен пипер, чубрица, сол.
Босилека и копъра са много хубави подпрваки, но нямат нищо общо със шарената сол, и е най-добре да се консумират в пресен вид, а не изсушени.
Босилека - колко да е отровен в големи количества? Аз съм изяждала една вързка на хранене и нищо ми няма, а не мисля че повече от това е нужно да се яде.
Къри и шарена сол съвсем не са подобни неща.
В медицинската част на Аюрведа билките и подправките се използват с лечебна цел, приготвени по цпециален начин.
В хранителните препоръки на Аюрведа присъстват доста подправки, както и смеси от тях (масали), всяка от които има специфично действие.

Аз за сминдуха съм чела,че повлиява хормоните и по-точно май беше тестостерона? Има ли нещо такова (wasntme) ?

Стимулатор е на репродуктивната система, освен другите си качества.

Моята шарена сол-къри, съдържа 17 различни подправки /както български така и вносни/. След доста експерименти, съм си съставил доста вкусна смес... е има си и недостатъци, отваря голям апетит. Едва по-късно установих, че ми действа добре на храносмилането! Определено има полза от нея, но предполагам и при нея важи принципа дозата лекува, което ме притеснява дали не прекалявам, защото на месец изяждам между 500-800гр., но вече съм зависим и не мога да е спра...:D

Изяждаш половин кило подправки ли?
А аз си мислех, че прекалявам с тях. :D

Детокс? От кое си се замърсила и задръстила? Имаш липса на храна, а не тъпчене с такава. Не се увличай по това, че някой си правел детокс дни. Твоят организъм е друг и в момента не това му е проблема. Изглежда ми все едно си измисляш причина да не ядеш!

От пицата вчера, хаха :D А и няма нищо по вкуса ми вкъщи - салам, агнешка супа... И реших да си направя днес детокс! :)

16.06

08:00 - 2 филийки Бонус - едната намазана с 2 лъжици готвено зеле :D а другата с масло и резенче домат
11:00 - 3 кайсии
11:40 - 1/4 кисело мляко с 2 лъжички мед
12:50 - диня
14:30-16:00 - с колелото до едно село и обратно :)
17:30 - 1/4 кисело мляко с мед и 2 кайсии
20:00 - кафяв ориз с 1/4 кисело мляко

Към 8 отидохме с една приятелка на вилата и и потичах по един път към полето, страхотно беше да не говорим за залеза... Хапнах си една краставичка и малко джанки направо от градината... Страхотно беше! Нямам търпение пак да отидем, мястото е страхотнооооооо!!!

Не виждам да имаш желание към промяна още и губя интерес и стремеж да коментирам. Промяната идва когато сам я осъзнаеш, а не когато някой я налива с фуния....

А има си промяна то и това ми се виждаше много

Подкрепям Шош.

Сиси,наистина не виждам желание,а вярвах ,че го имаш:)
Не спираш да се рушиш,мила.

Е сега де! :D Как да обясня, че с повечко храна ми е тежко и гадно... Просто не мога да поема повече... :(

тогава промени качеството, а количеството ще се промени с времето...

а какво имаш предвид под качество :)

Тия всичките проблеми със стомаха много ми навяват на потенциална дисбактериоза. Един пробиотик ще ти помогне във всичко - да не се издуваш, да не ти е тежко, да не се изриваш от жълтъци, бла, бла бла. И си кисни ядките във вода, бтв.
Иначе аз разгледах какво е станало, не мисля, че има смисъл да продължава да се говори. Насоките са дадени. Сега предлагам да залагаме пари кое ще дойде първо - дали ще започне да и става лошо докато се разхожда, дали ще и спре цикъла, дали ще има гастрит или язва. Аз залагам 5 лева на това, че ще стане да и става лошо от разходки. Вашите залози какви са?

Храна с повече калории,а по-малко като количество.
40гр орехи=400гр кисело мляко 3,6%
едното ще те издуе и едвам ще го изядеш,другото ще го хапнеш и ще има място и за още
салатите-с по-малък грамаж зеленчуците,а с повече зехтин .. и т.н

а какво имаш предвид под качество :)

...когато поне 3 пъти дневно в храненето ти присъстват храни от група А в комбинация с храни от група Б.

Група А - месо, яйца, сирене, кашкавал, извара
Група Б - масло, сметана (бита или заквасена), сурови ядки, маслини или зехтин

Да броиш 2 супени лъжици кисело мляко с 2 чаени лъжички мед за хранене - това е абсурд.
Уверено вървиш в посоките, които Тедо е споменал...

Ами пила съм доста време пробиотик и не помага. :)
Група А ще я пропусна. :D

Група А ще я пропусна. :D

Защото? Поредното оправдание... благодаря, задръж си го.
Аз и група Б не мяркам много-много.

Каузата за мен е загубена.
Ще наглеждам, защото съм любопитен ще имаш ли очите и сърцето да бъдиш честна след време.

Защото просто не искам да ям храни от Група А и съм отвикнала вече и са ми гадни. :)

Тия всичките проблеми със стомаха много ми навяват на потенциална дисбактериоза. Един пробиотик ще ти помогне във всичко - да не се издуваш, да не ти е тежко, да не се изриваш от жълтъци, бла, бла бла. И си кисни ядките във вода, бтв.
Иначе аз разгледах какво е станало, не мисля, че има смисъл да продължава да се говори. Насоките са дадени. Сега предлагам да залагаме пари кое ще дойде първо - дали ще започне да и става лошо докато се разхожда, дали ще и спре цикъла, дали ще има гастрит или язва. Аз залагам 5 лева на това, че ще стане да и става лошо от разходки. Вашите залози какви са?

Цикъл .

Съжалявам. В такъв случай те чакат само проблеми.
Ясно ми е колко ми/ни вярваш...

Отвращавам се всеки път, когато си представя разлагащото се месо в организма си.

Ми не си го представяй. Представи си разлагащи се и гниещи зеленчуци.

По-красиви са, не са убити мъчително. Хаха

Растенията да не би да ги убиват нежно и внимателно? :D

По-красиви са, не са убити мъчително. Хаха

Аве ей,я се осъзнай да не те шамаря.

Поне не квичат и не пищят. :D

Тия всичките проблеми със стомаха много ми навяват на потенциална дисбактериоза. Един пробиотик ще ти помогне във всичко - да не се издуваш, да не ти е тежко, да не се изриваш от жълтъци, бла, бла бла. И си кисни ядките във вода, бтв.
Иначе аз разгледах какво е станало, не мисля, че има смисъл да продължава да се говори. Насоките са дадени. Сега предлагам да залагаме пари кое ще дойде първо - дали ще започне да и става лошо докато се разхожда, дали ще и спре цикъла, дали ще има гастрит или язва. Аз залагам 5 лева на това, че ще стане да и става лошо от разходки. Вашите залози какви са?

Цикъл .

И аз залагам на цикъл :)

Ох, този дневник става все по-тъжен с всеки изминал ден. Но с аватари на Милянкова ще е така...

Никой не те кара да ядеш месо. Яйца, извара, сирене и кашкавал не квичат и не ги колят, напротив на кравичките им е приятно да ги доят, защото след това не им е тежко.
Насили се да ядеш повече, направи си график на ядене и яж дори да не си гладна. Малки порции, но често. Тук има дневници на хора, които също не ядат месо (Маргарита Манева, ако не се лъжа, макар че там яденето е за напреднали ;) )
Все неща, които са ти ги писали преди всъщност... Не е куул да ядеш и да тежиш толкова малко. Наистина не е :(

18.06

08:00 - 2 филийки Бонус с масло, шарена сол и 1/2 домат
13:00 - 1/2 купичка млечен сос (от кюфтета с млечен сос :D) и 1 филийка Бонус, 1 парченце Локум (blush)
14:00 - 200 г череши и парченце диня
17:00 - 1 филийка Бонус с масло и лютеница, 3 парчета локум (blush)
18:20 - съгреших много с едно парче от някаква прекрасна лятна торта с крем брюле :D
Вечерята по-късно - 1 купичка таратор

Няма нужда от подобни срамежливи иконки ,заради едно парченце локум. Вземи си две.:)

Никой не те кара да ядеш месо. Яйца, извара, сирене и кашкавал не квичат и не ги колят, напротив на кравичките им е приятно да ги доят, защото след това не им е тежко.

(headbang) (headbang) (headbang) не можеш ли да разбереш,че ние сме хищници,ако не изяждаме - биваме изядени.Човек трябва да се храни с месо и месни продукти,това е истината.

Моля, нека не навлизаме в дискусия за месото и неговата пригодност за храна на човека в този дневник. Има достатъчно теми, в които сме дискутирали това, по-добре е да продължим да обсъждаме това там.

Така или иначе Black-White е решила да учи важните неща по трудния начин.

Сиси ти сама ли живееш?
Майка ти, баща ти или някой друг нищо ли не ти казва?

Е не живея сама ама не се засичаме особено и си ми е перфектно с такава храна. Ето пак преядох. Добавям към менюто ориз с малко кисело мляко и още кисело мляко с мед

19.06

12:45 - малко салата от краставица и домат
13:15 - 200 г череши
14:45 - 1/2 кисело мляко с мед, кайсия и 4 солети :D
19:00-20:00 - фъстъци (докато правих лазанята) и малко маслинки
22:00 - диня :D

Направих лазаня на нашите и дано им хареса. Днес деня беше хубав, като изключим топлината... :D
Едит: ще се пръсна :D Хапнах и 2-3 вилички от лазанята за проба

21.06

12:00 - 20-тина фъстъка и 1/2 кисело мляко с мед
17:00 - около 20-тина г фъстъци, около 50 г снежанка, 1/2 кисело мляко с мед

Тренировка: някакви танци 30 мин

19.06

12:45 - малко салата от краставица и домат
13:15 - 200 г череши
14:45 - 1/2 кисело мляко с мед, кайсия и 4 солети :D
19:00-20:00 - фъстъци (докато правих лазанята) и малко маслинки
22:00 - диня :D

Направих лазаня на нашите и дано им хареса. Днес деня беше хубав, като изключим топлината... :D
Едит: ще се пръсна :D Хапнах и 2-3 вилички от лазанята за проба

Леле, ама ти направо си се натъпкала! :D