Новият дневник !
A.W.E.I.T много насериозно си взимаш ученическите години. Неква битка на характери и прочие. Изкарал си си едни от най-леките години да се филмираш.
казано от Jikata на 09.07.13, 17:39:
казано от kristiancho на 09.07.13, 17:36:
Какво значи, че си носиш отговорност... ако те хванат инспектори ще лепнат 2-3,000лв на собственика.. значи ли, че ще му платиш глобата ?!
Собственика казва,че не е разрешил пушене,съответно няма пепелници,а като няма пепелници,няма и глоба за него...ползват се импровизирани.А като ме хванат с цигарата ,ще си платя и хубаво ще си помисля другия път дали ще запаля вътре...това е!
Ако не е съобщил за нарушението носи отговорност !
Днес клек 3х140 3х160 3х170
Лег 3х100 с 3сек пауза, 3х110 3сек пауза, 3х120 3сек пауза, 2х130 2 сек пауза
10.07.13
11:30
#647
поздрави за резултатите. легът с фанела ли е, че не се вижда на клипа или РОУ?
Тяга 3х150 2х180 2х190
Лег тесен хват 3х100 3х110 3х120
Доста корем
Мнението беше редактирано от Madboy на 10.07.13 16:08.
днес качих поне две кила, thanks !!!
ЧУДО ЧУДО
Мнението беше редактирано от Madboy на 12.07.13 20:08.
“Във всяка секунда на този свят има една дълга върловица от плачещи хора и една по-малка - от смеещи се. Но там има и трета върловица, която вече не плаче и вече не се смее. Най-тъжната от трите. За нея ми се говори.”
Георги Господинов!
клек 140 160 180 0х200, само с колан , баа почти ги станах....
след това тяга до 200
Малко разнообразие, да позаякнат бедрата и глезените.
Ако ги бях лашнал хубаво долу може би щях да ги стана, но страх лозе пази, че ще ударя ограничителите и ще се убия :D
Мнението беше редактирано от Madboy на 13.07.13 20:34.
Вече не получавам дори отрицателни коментари, става скучен дневника.
Време е да се снимам с друг вид цигара, под табелата за забранено пушене :D
Не съм, но пък и на състезание нямам право да съм бос, така че се обезсмисля.
Все се каня да пробвам с цвички.
Мнението беше редактирано от Madboy на 13.07.13 22:21.
казано от Madboy на 13.07.13, 22:03:
Вече не получавам дори отрицателни коментари, става скучен дневника.
Време е да се снимам с друг вид цигара, под табелата за забранено пушене :D
Аз примерно, нямам квалификация да коментирам дневника ти, но го чета. Сигурно има и други.
Принципно е така, обаче аз нямам на какво да те науча, поне в тази област. Затова, на този етап поне, се ограничавам с четене :)
казано от Madboy на 13.07.13, 22:03:
Вече не получавам дори отрицателни коментари, става скучен дневника.
Време е да се снимам с друг вид цигара, под табелата за забранено пушене :D
Викаш, дръж се като простак, че да става лафа:) Айде не мерси, достатъчно се нароиха.
Много добре вдигаш, направо като по конец. Дано си така як и за главната цел!
Не е нужно непременно да търсиш провокативен стил, нито пък да “изпростяваш”, за да предизвикаш коментари. Достатъчно е да си редовен, малко по-обстоятелствен и да споделяш по-детайлно впечатления за напредък, тренировки и други неща. Сега пишеш с по едно изречение и просто не ни даваш материал за коментари. :)
Срам ги е хората, квот и да ти кажат можеш да постнеш някоя снимка с 235 медала и да кажеш “аргумента ти е невалиден” :D
ахахахха , по принцип може, дефакто няма как да стане това :)
Иначе все повече се убеждавам в това, че не трябва да се опитвам да помагам на хора, в неща, в които те самите не са сигурни, че е възможно да им бъде помогнато.
7x180 тяга :O
Много е готино да учудиш сам себе си, но пък доста рядко се случва.
Мнението беше редактирано от Madboy на 14.07.13 16:19.
казано от Madboy на 14.07.13, 15:12:
7x180 тяга :O
Много е готино да учудиш сам себе си, но пък доста рядко се случва.
правиш 3@200 , няма нищо чудно в 7@180 :)
аз и това съм правил, виж до 250 с екипировката има още доста хляб да ям.
Чудното е , защото тренирах на гладно и вчера също правих клек и тяга:)
Мнението беше редактирано от Madboy на 14.07.13 17:26.
14.07.13
23:59
#674
Колко си висок?
Днес клек 2х140 2х160 2х170 2х180
Лег 2х100 2х120 2х2@130 с пауза, 1 х 135 (трябваше да са 2, но на 2 рото се затиснах)
Малко разтваряния за рамо.
След тренировката ходихме на кафе с Инженера, и на връщане малко остана да се пребием, една котка скочи пред колата, и стана адският дрифт :D
Вегата (Niki) замалко да свърши работата в колата....
Котката остана цяла де.
Мнението беше редактирано от Madboy на 17.07.13 23:27.