Хранителни добавки при проблеми със ставите

След като за момента операцията се размина ( http://www.bb-team.org/forums/viewthread/69938 ) ми препоръчаха пиене на МСМ, хиалуронова киселина, хондроитин и глюкозамин. Има обаче толкова много марки, сред които известни, недоказани, рекламирани, някои съдържат всичко на куп, а други - не. Интересуват ме отзиви от хора, които са имали проблем и след прием на някой от предлаганите продукти (или комбинация от няколко) се е уветил в действието му.

Благодаря предварително!

Споделям мое ревю на такъв продукт, който приемах преди време.

Благодаря ви за препоръката! Това, което ми прави впечатление при този продукт е, че дневната доза МСМ е 300мг, а доколкото разбрах е важна добавка и ориентировъчно приема се смята 500мг/15кг.

Дневният прием MSM е в рамките на до 3 г. В този случай може да се приема самостоятелно като продукт, а не в комбинация с другите две, които са водещи в добавката, която посочих преди това.

Ето и вариант на глюкозамин и хондроитин (заедно).

В крайна сметка се колебая между следните варианти като марка и комбинация

1) глюкозамин и хондроитин + МСМ + хиалуронова киселина

2) Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

3) Universal Nutrition Animal flex

4)  Flex Code

Разликата в цената между първите два и вторите два варианта е двойна. Дали Animal flex и Flex code не са добри само по етикет или просто са по-изгодни?

Моят опит приключва с вариант 1.

За Animal Flex има няколко теми с мнения във форума ни, може да са от полза.

Solgar, доколкото имам информация, са висок клас продукти. За Flexcode нищо не мога да кажа.

А защо не направиш един цикъл 2-3 месеца с “FlexodoN A” после да починеш 1 месец ,да направиш още 1 цикъл и всичко ще си дойде на мястото ;)

Флекскодът също не е за подценяване, въпреки че е толкова комерсиализиран. Съотношението на съставките и количествата в дневната доза са доста прилични. Единственият проблем е, че за траен резултат се препоръчват три тримесечни курса с по три месеца паузи между тях. Аз лично, но не съм го пил, но имам преки наблюдения върху употребяващи го хора с различни проблеми и в различна възраст и бих могъл да кажа, че работи.
Лично съм пил течен глюкозамин с хондроитин и МСМ на NOW и съм доста доволен  от него.
Препоръката ми е да заложиш на флекскод, ако проблемът ти изисква трайно или постоянно лечение и на енимъла или NOW, ако смяташ, че имаш нужда от по-краткотрайно лечение, което да ти помогне да възстановиш от травмата.

А с NOW има ли проблем при по-продължително лечение? Аз предполагам, че така или иначе мястото ще си остане проблемно и ще се налагат профилактики...

Няма проблем, просто ако няма нужда от продължително лечение е по-добре да заложиш на него, защото, както казах, флекскод се пие по три пъти по три месеца.
Какъв всъщност е твоят проблем?

В налото се съмняваха за скъсани кръстни връзки, искаха операция веднага, но нещо не ми допадна идеята. След ЯМР се оказа, че предната кръстна връзка е “напукана”, по думи на доктора, който прави ЯМР. Това, което коментираха и други лекари е, че връзката със сигурност е там - вижда се, но заради отока може би не се вижда както трябва. Още един ортопед-хирург погледна снимките и каза, че не вижда патология, която налага операция - единственото лошо в снимките е течността в коляното, която пък е в малко количество и би трябвало да отмине с успокояване на възпалената става.

Би трябвало, да. В такъв случай може би е удачно да опиташ с някакво лечение за около месец и да видиш как се чувстваш. Ако успееш да се възстановиш бързо не е необходимо да пиеш флекскод цяла година, той по-скоро е подходящ за хронични заболявания. Опитай с анимъл флекс или течната комбинация на NOW.

За да не се бавя в измислянето днес от аптеката взех:

Nature`s Way Hydraplenish & MSM (750 mg / 60 капсули)

и отделно

Nature`s Way Glucosamine HCL (375 mg / 80 таблетки)

Поне имам време да го мисля сега. По принцип проблема е от почти година и се обажда през няколко месеца, така че продполагам ще се наложи по-дълго лечение...

А някой дали има представа как въздейства плуването при такива проблеми? Знам, че е хубаво за ставите, но се чудя, ако евентуално има проблем с кръстните връзки дали не би навредило?