22.10.05
19:57
Чуудех се сега както пия Pure whey pro и Pro 90 gold ако след тренировка правя кардио(велоаргометър) 10- 15 мин какъв ще бъде ефекта , защото краката сами доста отпусната и мазна зона , и са доста големи ??? Какво ще ми препорачате да ям нормално и да тренирам или сега да чистя?
22.10.05
20:49
#1
аз ти препоръчвам до март месец да качваш маса и след март месец да почнеш чистене и релеф,така правят всички и мойто лично мение е че така е най добре
а ако пък си решил да чистиш можеш пак да си пиеш протейна даже ще е много добре !!!