23.10.05
19:31
Някой ще ми изясни ли какво е хипертрофията ??? :?
Мускулен растеж.
А иначе как се постига и защо,този въпрос е много сложен и все още не се знае със 100% сигурност.
23.10.05
21:55
#2
Увеличаване напречното сечение на мускулите.
24.10.05
00:06
#3
Благодаря за пояснението :)
24.10.05
00:41
#4
хипертрофията е нарастване на мускулите, най-елементарно казано. Тя бива миофибриларна и саркоплазмена. При фитнеса и кулртуризма преобладава миофибриларната
24.10.05
08:25
#5
Точно обратното, преобладава саркоплазмената. Миофибриларната въобще е бавен и труден процес, изискващ по - скоро тежко силово натоварване, отколкото спортна тренировка.
Хипертрофия - мисля че идва от гръцки, означава свръх, дори ненормално развитие. В чести случаи дори характеризира болестно състояние. В случая с мускулите - да, става дума за растеж.
24.10.05
21:06
#6
10x разбрах :)