Мнение за програма

Здравейте,тренирам от около 2 години,през повечето време съм тренирал повече кондиционно,кръгови тренировки за цялото тяло..Сега искам да потренирам за хипертрофия и да кача маса.Измислих си този сплит:
понеделник
гръб и трапец
тяга
горен скрипец надхват
гребане с дъмбел
високо изтегляне с щанга

вторник
гърди корем
лег
горен лег
кофи
пек-дек
корем

сряда-почивка
четвъртък
крака
клек
бедрено разгъване
бедрено сгъване
прасец

петък
рамо и ръце
военна преса
разтваряне встрани
изнасяне напред

тесен лег
разгъване на въже
разгъване с дъмбел

набиране тясно
сгъване с щанга
концентрично

Това мисля да е сплита,всяка тренировка ще я започвам с базово движение,след това продължавам с изолиращи.Всякакви мнения и препоръки ще са ми полези.Благодаря!

Като цяло сплита не е зле, размени дните така:
Пон: Крака
Вт: Гърди
Чет: Гръб
Пет: Рамо и Ръце
Според мен една лег преса и нещо още за задно бедро ще ти дойдат добре.

След гърба,би трябвало бицепса да го е отнесъл доста,затова съм сложил гърба в понеделник,а ръцете в петък за да има разстояние,а и аз при ръцете удрям пак малко гърба с набирания :)

Така е, но това не е проблем. Залагам на крака в понеделник, защото съм най-свеж след 2 дни почивка.