добре ли кисело мляко + извара

13.11.05
23:55

искам да ве попитам добре ли комбинацията от кисело мляко и извара за ендоморфен тип? съдържали повечко протеини ? кога трябва да се приема? :?:  :idea:

15.11.05
14:33

подходящо е. Приемай 20-30 мин. преди лягане , може и на обяд.

06.12.05
09:53

може да ви прозвучи глупаво,но как да приемам киселото мляко с извара? :oops:

06.12.05
13:27

[quote author=“SkuLL_CruSHeR”]може да ви прозвучи глупаво,но как да приемам киселото мляко с извара? :oops:

Ами аз изсипвам една кофичка мляко+ 200гр. извара в чашата за миксиране и с пасатора разбивам, става супер , няма никакъв остатъчен вкус на извара, вкуса е като на по-гъсто мляко. И приемаш около 45-50гр. белтък.

06.12.05
18:08

Ако и млякото е нискомаслено супер

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1